腰肌劳损的饮食原则

具有壮腰补肾、活血通络以及含钙量丰富的食品,如:核桃、栗子、里脊肉、虾、动物胃、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞、蛋黄、海带、黄豆、绿叶蔬菜等。