说到体重，你会想到什么呢？
体重是身体所有器官重量的总和，是客观评价人体营养和健康状况的重要指标。在《中国公民健康素养》（2024年版）中，体重与健康的生活方式密切相关，保持健康体重对于维护和促进健康至关重要。
共建共享，全民健康。中国科技馆将于11月30日重磅推出“健康体重”主题教育活动，通过主题观展、答题打卡、科技制作等有趣好玩的内容，向大家展示何为健康体重、如何保持健康体重，以及在人生各个阶段如何践行健康生活。精彩内容一起先睹为快吧！
一、主题展览学知识，打卡问答赢礼品
“健康体重”主题展览
我们为什么要关注体重？如何更科学地监测体重？又有哪些良好的生活习惯能帮助我们维持健康体重呢？欢迎来到“健康体重”主题展览，全家人一起了解体重知识，共享健康生活。
展览时间：2024年11月底至2025年1月
展览地点：中国科技馆主展厅三层环廊西侧
参与方式：购买主展厅门票即可参观
“智能体检 解码健康”体验活动
科技发展守护健康生活。在“健康体重”展览体验区，观众朋友们还能体验到快捷、精准的健康体检一体机，在科技的帮助下了解自己的健康状况。
活动时间：以展厅公布时间为准
活动地点：中国科技馆主展厅三层环廊西侧“健康体重”主题展览旁
参与方式：现场参与（请在工作人员指导下有序参与）
“健康体重”主题展打卡活动
逛展有收获，礼品带回家。“健康体重”主题活动期间，观众朋友们还可以在展览体验区免费领取学习卡，在展览中寻找答案，并在指定时间前往兑奖，有机会获得精美礼品一份，还有活动限定印章哦！
活动时间：2024年11月底至2025年1月（兑奖时间以展厅公布为准）
活动地点：中国科技馆主展厅三层环廊西侧“健康体重”主题展览旁
参与方式：现场参与（学习卡每日数量有限，发完为止）
“健康知识大闯关”活动
错过了学习卡，还想参与活动怎么办？我们还为大家准备了“健康知识大闯关”活动。阅读体验区的“健康中国，你我同行”系列科普读物，并在活动现场扫描二维码，参与答题闯关，答对6题并在指定时间前往兑奖，也有机会获得精美礼品一份！
活动时间：2024年11月底至2025年1月（兑奖时间以展厅公布为准）
活动地点：中国科技馆主展厅三层环廊西侧“健康体重”主题展览旁
参与方式：活动现场扫码参与
二、趣味活动乐体验，全家一起享健康
科技制作之“知‘食’分子”
日常饮食是体重的主要影响因素之一，但不同食物的营养成分不同，对体重的影响也可大可小、可好可坏。哪些食物更健康？怎么搭配更合适？在本活动中，辅导员老师将带领大家制作一幅展示食物营养成分的装饰画，在动手制作的过程中了解健康饮食。
活动时间：周末及节假日 14:00-14:45
活动地点：中国科技馆主展厅四层东北角 创客空间
参与方式：现场扫码预约（请自行购买主展厅门票）
科技制作之“骨头的秘密”
骨骼是我们身体的支架，是进行运动和活动的基础，也是体重的重要组成部分。不过，骨骼在身体里长什么样子呢？让我们亲手制作一个“X光机”看一看吧。
活动时间：周末及节假日 13:15-14:00
活动地点：中国科技馆主展厅四层东北角 创客空间
参与方式：现场扫码预约（请自行购买主展厅门票）
科技制作之“家居助老改造”
随着年龄的增长，我们的健康状况会不断变化。年老之后，原本舒适、便捷的家可能会让人感到困难重重。本活动将带领同学们利用专业设备和道具，体验一把老年生活。体验过后，你认为家里有哪些地方需要进行升级改造呢？让我们一起通过家居立体书，来动手改造一个属于你的适老化居家空间吧。
活动即将展开，请关注“中国科学技术馆”官方公众号后续消息。
每个人都是自己健康的第一责任人，让我们一起学习健康的生活方式，规划自己的健康人生。期待您的到来！
本文来自：中国数字科技馆
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