抑郁自评量表的原型出自Zung，他在1965年时就编制过一份评估抑郁程度的量表。
这套量表共包含20个项目，分4级评分。可在短时间内了解被试者在过去一周内的抑郁情况。
注意事项：
下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个选项，分别表示：
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况）D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
施测时间建议：5-10分钟。
1．我觉得闷闷不乐，情绪低沉 A B C D
2．我觉得一天之中早晨最好 A B C D
3．我一阵阵哭出来或觉得想哭 A B C D
4．我晚上睡眠不好 A B C D
5．我吃的跟平常一样多 A B C D
6．我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快 A B C D
7．我发觉我的体重在下降 A B C D
8．我有便秘的苦恼 A B C D
9．我心跳比平时快 A B C D
10．我无缘无故地感到疲乏 A B C D
11．我的头脑跟平常一样清楚 A B C D
12．我觉得经常做的事情并没有困难 A B C D
13．我觉得不安而平静不下来 A B C D
14．我对将来抱有希望 A B C D
15．我比平常容易生气激动 A B C D
16．我觉得作出决定是容易的 A B C D
17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我 A B C D
18．我的生活过得很有意思 A B C D
19．我认为如果我死了别人会生活得好些 A B C D
20．平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 A B C D
记分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
结果分析
将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。总粗分的正常上限参考值为41分，标准分等于总粗分乘以1.25后的整数部分。分值越小越好。
标准分正常上限参考值为53分。标准总分53-62为轻度抑郁，63-72为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。
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