《家庭医药》
开博时间：2016-11-21 21:26:00独创药理学家和名医办刊新模式，荟萃医学名家，集纳药理精华，指导家庭如何对症选药，科学用药；告诉读者什么情况下可以自我诊治，如何诊治；什么情况下必须就医，如何在家中配合医生治疗。普及生理、心理、生育及性保健知识，讲述与身心健康有关的感人故事。
花点钱，到监狱住两天
2016-08-19 13:54:23当下，很多人在办公室既是“千手观音”也是“夹心饼馅儿”，褪去西装领带后，在“房奴”、“孩奴”、“车奴”等身份之间，无缝切换。熬得形如枯槁，却不能停下脚步。
当你压力山大、焦虑难耐的时候，应当学会给自己减减压。如何给自己减压？与知己互诉衷肠？尽情哭一场？唱K ？还是找个寥无人烟的地方大喊大叫……这些减压方式都太OUT了！韩国人有一种特殊的减压方式——花点钱，到监狱住两天！
“监狱减压”，是韩国当今最为流行的减压方式。说是监狱，其实它是一家专门治疗心理创伤和减压的治疗中心，名叫“心中的牢狱”。这家流行的减压中心位于首尔近郊，占地约87000 平方米，建筑外形和内部设计几乎和监狱完全相同。那些需要释放工作和生活压力的客人来到这里，不需要带太多的行李，只需支付15万韩元（约合人民币915 元）后，再上交手机、书、手表等随身物品，在管理人员的带领下，像真实关押的犯人一样换上“囚服”，就可以开始为期三天两夜的“囚犯”生活。每个“囚犯”都会被关进一个只有5.57平方米的“牢房”，里面只有一个卫生间、一张小桌以及一个水龙头。“牢房”的门只能从外面打开，里面是打不开的。客人一旦进入“牢房”，就等于出不来了，除非在放风时间和学习时间（学习时间主要由专业人员为客人讲解相关的舒压课程，当然，如果不想听就在自己的“牢房”里待着）。顾客可以在里面进行冥想静思，与内心来一场淋漓尽致的对话，通过冥想抛开烦恼，重新找回自我。客人的一日三餐，工作人员会把食物通过门上的小开口送进去。同时，减压中心还提供冥想课程和精神课程供顾客选择，甚至可以让他们在礼堂里欣赏治愈系的演出。
这家“减压监狱”的创始人是47岁的权勇硕，曾担任过济州地方检察官。在担任检察官的日子里，他每天被各种案子弄得焦头烂额，因为不能及时侦破案子而被上司训斥，甚至责骂，心理压力山大。为了破案，他每天都在忙于工作，渐渐地成了一个工作狂人。他说：“我不知道该如何停止工作，我觉得自己都不受自己的思想控制，无法控制自己的生活了……”为了摆脱苦恼和困惑，权勇硕经常借酒浇愁，一天，他酒后驾驶被关进监狱一个星期。在监狱里，他一个人面对冰冷的墙壁，身体仿佛被放空了一样，真是“无官一身轻”，一切工作上的压力和烦恼都抛到了九霄云外。从监狱出来后，他忽然福至心灵：在充满竞争和快节奏的现代社会，年轻人的精神压力越来越大，何不建一座“以监狱为主题的精神减压中心”呢？让备受生活、工作压力困扰的韩国人能有一个逃避世俗的场所。心动付诸行动。他通过银行贷款、朋友捐赠等多种途径，历时一年，耗资20亿韩元（约合人民币1220万元），在2013年6 月，建造成了这座“监狱减压中心”。
“监狱减压”，这一新奇特的减压方式，获得了很多韩国人的追捧。自2013年6 月起，“开狱”期间报名者火爆，“监狱”一度满员。大部分入住者都表示满意，不过也有客人认为“牢房”环境太温暖干净，如果能更接近真实的监狱，更加有助于内省。目前，来“减压监狱”体验的客人，既有大学教授、公务员、演员，也有家庭主妇。一名家庭主妇在体验后表示：“终于不用再整日为丈夫和孩子的日常生活操心了，这让我有更多的时间认真思考自己的人生。”
备受生活和工作压力困扰的人，如果你已经试过了常见的减压方式，不妨可以尝试来一趟“减压监狱”，体验一把“监狱生活”。以监狱之名，把你从痛苦的工作生活枷锁中解放出来，让你亲手解救自己。
