张艳红
开博时间：2016-11-21 20:44:00《健康与营养》
访问量0
文章数
海鲜清口——龙虾蛋羹
2016-05-18 17:06:28海鲜清口
龙虾蛋羹
材料：
波士顿龙虾60 g，鸡蛋白50 g，牛油果30 g，琅琊生30 g，红梗菜10 g，三色堇3朵，三文鱼籽10 g，调味酱少许。
做法：
蛋白加牛奶充分搅匀，去除气泡，加入龙虾尾肉，放入蒸箱蒸3分钟，取出晾凉，放入各种蔬果、三文鱼籽点缀，加入调味酱即可。
上一篇：6种水中运动，夏日健身好选择
下一篇：酸碱度决定你的护肤品是否毁肤
