在第147期《补充维生素，越多越好？补多了真的很危险!》中，铁骨学姐为大家介绍了各类维生素，但独独少了维生素B的影子，不是它不重要，而是它有多位“家族成员”，寥寥数语难免所述不全。本期专栏为维生素B开辟了专场，一起来认识一下它（们）吧！
维生素B——小家族，大能量
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