妈妈我爱你——母亲节专题

图文: | 2016-07-01

导语: 小编身边有不少准妈妈,通过日常的接触和交流,使我逐渐对孕育宝宝这件事有了新的感受。准妈妈们不但要面对日渐丰腴的身材、偶尔水肿的四肢,还要应付孕吐反应、疲劳、易饿等状况,更为重要的是,孕期检查中的一些项目无时无刻不在牵动妈妈的心。但即使这样,我在准妈妈们的脸上看见的也是即将成为母亲的喜悦,仿佛那些在我们看来无法想像的经历都不再重要。本月10日恰逢母亲节,本期《微专栏》,就让我们向平凡而又伟大的母亲,大声说爱吧!

对你的爱,从出生前开始

   

    随着医学的发展与生活水平的提高,“生产”早已不是古时类似“鬼门关”一样的存在,但对于大多数女性来说,生产依然是一个需要精心准备、小心呵护的特殊时期。为了孕育一个健康的宝宝,许多父母更是在怀孕前就开始调理身体和学习孕期知识,甚至有人改变了多年的生活习惯——这一切,都是源于对孩子的爱。

    ◆ 控制体重

    在妊娠过程中,母亲的体重在短期内出现合理范围内的增长是正常的现象。但是,如果在怀孕前体重过轻或过重,会对妊娠时期的母体造成负担:体重过轻会影响胎儿的发育和产后乳汁的分泌;体重过重或肥胖,是诱发妊娠高血压、妊娠糖尿病的危险因素,不仅危害母体,更能对胎儿造成严重影响。所以,准备怀孕的女性需要了解自己的体重基数,以便了解自己在妊娠时期体重增长的合理范围。

    我们可以根据BMIBody Mass Index,身体质量指数)来了解自己的体重情况:

       BMI的计算公式为:体重公斤数除以身高米数平方。即一个人的体重公斤数为60,身高为160厘米,那么他的BMI值为:60÷(1.6×1.6)=23.4。成人的BMI参考值一般为:低于18.5表示过轻,介于18.5至24.99表示正常,介于25至28表示过重,介于28至32表示肥胖,高于32表示非常肥胖。

    ◆ 进行胎教

    《大戴礼记·保传》记载:“周后妃任成王于身,立而不跂,坐而不差,独处而不倨,虽怒而不詈,胎教之谓也”,这是古时的胎教典范。在现代,胎教主要是指准妈妈通过调控自我身心健康,为胎儿提供一个良好的内外生长环境,并用某种方法适当地刺激成长到一定时期的胎儿,从而促进胎儿的发育。公开资料显示,胎儿从第5周开始即有较复杂的生理反射机能,10周时已形成感觉、触觉功能。胎儿在17周左右,开始对声音有反应,30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能,能听到妈妈的心跳和外界的声音。

    ◆ 远离烟酒

    酒精进入体内,会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕,可能导致胎儿的智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现畸形,如兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此,很多有吸烟、饮酒习惯的妈妈在备孕时都选择戒烟、戒酒。长久的生活习惯想要改变并非易事,这种毅力值得点赞。

                                                                                         * 本段部分文字参考百度百科

孕育的过程,有苦有甜

   

    经过漫长而精心的准备,准妈妈们终于进入了妊娠期。妊娠期间,妈妈们不论是心理还是身体都经历着改变,其中滋味只有经历过的人才能体会。小编身边也有正在妊娠期的准妈妈,他们对孕期中的两项检查最为印象深刻——唐筛&糖筛。

    ◆ 唐筛

    唐筛是指针对唐氏综合征的筛查。唐氏综合征是由染色体异常(多了一条21号染色体)而导致的疾病。患儿一般会有眼距宽、鼻根低平、眼外侧上斜、舌常伸出口外、流涎多等特征。1866年,英国医生约翰·朗顿·唐(John Langdon Down)第一次对唐氏综合征的典型体征包括患儿的相似面部特征进行了完整的描述并发表,由此这一疾病被命名为唐氏综合征。

    唐氏综合征目前还没有彻底治愈的手段,但完全可以做到提早发现。目前,准妈妈一般是在妊娠15至20周或16至18周内进行检查。唐筛通过化验孕妇血液中的甲型胎儿蛋白、人类绒毛膜性腺激素的浓度,并结合孕妇的年龄,用计算机计算孕妇怀有唐氏综合征胎儿的危险性。如果得出的结果显示胎儿患有唐氏综合征的危险系数高,那么还需要进一步做羊膜穿刺检查。

    ◆ 糖筛

    糖筛,是妊娠期糖尿病筛查的简称,用来确诊有无妊娠合并糖尿病。由于妊娠期间母体生理环境发生改变,某些因素可能导致糖的代谢发生异常,而母体血糖长期不稳定,不但会对自身造成影响,还容易产生胎儿生长过快、羊水过多、巨大儿、早产等问题。糖筛一般在孕24至28周内进行。

    【诊断方法】 清晨先检测空腹血糖,再将50克葡萄糖溶于250ml水中一次服下,分三个时段监测血糖值。

    【血糖标准】 空腹血糖小于5.8mmol/L,餐后1小时血糖小于10.6mmol/L,餐后2小时血糖小于9.2mmol/L,餐后3小时血糖小于8.1mmol/L。

       糖筛没有通过的妈妈,要在医生的指导下进行严格的饮食控制,不但要减少淀粉类主食的摄入,还要控制油脂、果糖的摄入,并且要增加适度的运动量。如果经过饮食和运动的调节依然无法使血糖降至合理范围,医生可能就会建议住院并使用胰岛素进行治疗。

献给所有的母亲

    每一位妈妈都是伟大的,不论是孕育时的精心呵护,还是成长过程中的悉心陪伴,都是源于对孩子无私的爱。每年5月的第2个星期日是母亲节,今年是5月10日,你是否准备好对妈妈大声说爱了呢?

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