过年那点儿事

图文: | 2016-07-01

导语: 除夕啦!大家是不是都在等着吃年夜饭呢?嘿嘿,小编在这里先给大家拜个年,祝大家在2014年里健康平安、笑口常开、缺什么马上有什么!也希望大家在2014年里继续关注中国数字科技馆,关注我们的《微专栏》。本期,小编就和大家聊聊过年那点儿事。

中国人的“年”

春节,俗称过年、年节,是中国人最重要的一个节日,中国人过年的历史几乎和中华文明史一样悠久。关于“年”的起源,不同学者有不同的认识,如“腊祭说”、“巫术仪式说”、“鬼节说”等。在民间流行的传说中,“年”是一种专门在大年三十晚上和大年初一这两天出来吃人的怪兽。人们为了躲避和驱赶这头怪兽,逐渐形成了贴红纸、穿红衣、挂彩灯、敲锣鼓、放鞭炮等习俗。

细数那些被遗忘的年俗

中国人过年有很多讲究,这从流行各地的“忙年歌”就可见一斑:

二十三,祭灶神;二十四,扫尘土;

二十五,磨豆腐;二十六,去割肉;

二十七,杀稻鸡;二十八,贴花花;

二十九,蒸馒头;年三十儿,熬一宿儿。

三十儿之后,还有初一放炮竹,初二回娘家,初五迎财神,初七吃七宝羹,初八放生祈福,正月十五吃元宵、赏花灯等年俗。

带着健康过大年

饮食不要顿顿不离肉,可以多吃鸡鸭肉;蔬菜荤做不健康,清蒸、白灼保营养;别只吃肉不吃菜,多选粗粮益处多;零食不能当正餐,坚果、饮料应适量。

喝酒:饮酒不空腹,保护胃黏膜;节制是关键,“度”字记心中;红酒相对佳,黄酒易温饮;解酒药不可靠,“喝不醉”不能信。

作息:熬夜别超两晚,科学调配时间;熬夜透支健康,缺觉及时补上;老人、心脏病患,不宜打乱作息;孩子睡眠充足,才能健康发育。

旅游:饮食分餐,以免传染疾病;热带旅游,注意科学防晒;安全第一,预防高原反应。带着健康,开心过大年!


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