抛弃“葛优躺”，学会“杨洋站”
图文： | 2016-11-28
导语：今年夏天，凭借二十年前的随意一躺，人民表演艺术家葛优实力火了一把，不费吹灰之力就晋升为著名网红，在各种各样的“葛优躺”里体验了一把活在表情包里的感觉。爱屋及乌，很多网友开始模仿“葛优躺”，但是殊不知早就有人把自己“躺”进了医院，甚至动了手术!所以小编想说的是，适时考虑抛弃“葛优躺”，一起学习帅气的“杨洋站”吧。
盛夏网红“葛优躺”
没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现在我的世界里，带给我惊喜……万万没想到，葛优二十年前的一躺，造就了今夏社交网络上最火的表情包，著名表演艺术家向一众小鲜肉证明了什么叫“实力派”!
葛大爷所展现的颓废迷离的气息，舒适放松的姿态暗合了当下年轻人需要减压的心理，各种诙谐搞笑的表情包成为网友纾解压力、表达情绪的工具。
热心的网友们还给“葛优躺”找齐了四位接班人，新组合“京城四瘫”趁着葛大爷的东风也火了一把。
在网红效应的带动下，很多人成为“葛优躺”的拥趸，悲剧的是，真的有人因为长期保持这种不良的姿势，“躺”进了医院。
出了这种事情，小编不得不严肃地告诉大家，“葛优躺”属于不良姿势，长期如此会导致脊椎侧弯、腰肌劳损等疾病。
“葛优躺”虽好，可脊椎受不了
不过，有网友画图分析，葛优的身体与沙发、沙发靠背之间，形成一个三角形，他的后背是悬空的，肩部和腰部成了受力点。长期如此坐姿，腰椎受压，身体的中轴线跟着后移，容易引发腰椎间盘突出，导致脊椎畸形。
比起腰椎，喜欢“葛优躺”的人，更要注意的是对颈椎的影响。当我们模仿“葛优躺”的时候，头颅的重量并没有减少，这部分重量就被转移到颈椎上去了，颈椎不好的人，就很容易出现颈椎间盘突出，甚至威胁到脊柱的健康。有医生举例，有些四五十岁的中年人，有时候只不过在沙发上“瘫睡”了一夜，就出现了四肢无力、手脚发麻的情况，严重的还得靠手术解决。
一起学习帅气的“杨洋站”吧！
在“葛优躺”屠屏的声势下，依然有一些“任性”的青年，倔强地站着，比如军校出身的演员杨洋挺拔的站姿获封“杨洋站”。
不论是站着还是坐着，杨洋的脊背都保持着直立，每时每刻都气质“帅”。
而另一个站姿和坐姿良好的典范就是刘诗诗啦，学舞蹈出身的诗宝完美地诠释了什么叫姿态优雅。
男神杨洋和女神刘诗诗遵循着站直和坐直的标准，不仅显得气质良好，而且确实也健康。日常生活中，很多人普遍站姿和坐姿不良，驼背、缩脖、耸肩、瘫坐……各种坏习惯很多。尤其是上班族，因为长期保持一个姿势，活动不足，经常会出现鼠标手、肩疼、背疼、腰疼等各种毛病，严重的会演变成腰椎间盘突出、颈椎间盘突出等问题。
想要避免这些疾病，其实很简单，不管是站立还是坐着，都尽量使脊柱保持直立，同时注意肩颈、手臂的位置，定时活动舒展一下筋骨，配合做一些矫正型运动就可以啦。
总之想要做帅气优雅的年轻人，还是不能跟着“葛大爷”学啊!
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