抛弃“葛优躺”,学会“杨洋站”

图文: | 2016-11-28

导语:今年夏天,凭借二十年前的随意一躺,人民表演艺术家葛优实力火了一把,不费吹灰之力就晋升为著名网红,在各种各样的“葛优躺”里体验了一把活在表情包里的感觉。爱屋及乌,很多网友开始模仿“葛优躺”,但是殊不知早就有人把自己“躺”进了医院,甚至动了手术!所以小编想说的是,适时考虑抛弃“葛优躺”,一起学习帅气的“杨洋站”吧。

盛夏网红“葛优躺”

 

  没有一点点防备,也没有一丝顾虑,你就这样出现在我的世界里,带给我惊喜……万万没想到,葛优二十年前的一躺,造就了今夏社交网络上最火的表情包,著名表演艺术家向一众小鲜肉证明了什么叫“实力派”!

  葛大爷所展现的颓废迷离的气息,舒适放松的姿态暗合了当下年轻人需要减压的心理,各种诙谐搞笑的表情包成为网友纾解压力、表达情绪的工具。

  热心的网友们还给“葛优躺”找齐了四位接班人,新组合“京城四瘫”趁着葛大爷的东风也火了一把。

  在网红效应的带动下,很多人成为“葛优躺”的拥趸,悲剧的是,真的有人因为长期保持这种不良的姿势,“躺”进了医院。

  出了这种事情,小编不得不严肃地告诉大家,“葛优躺”属于不良姿势,长期如此会导致脊椎侧弯、腰肌劳损等疾病。

“葛优躺”虽好,可脊椎受不了

   我们觉得“葛优躺”舒服,是因为这个坐姿用不到肌肉。人瘫坐在沙发上,接近于仰躺,用不到腰部肌肉,同时,脖子也能靠在沙发上,因此脖子部位的肌肉也在“放假”。用不到肌肉,人自然就感觉放松了。

  不过,有网友画图分析,葛优的身体与沙发、沙发靠背之间,形成一个三角形,他的后背是悬空的,肩部和腰部成了受力点。长期如此坐姿,腰椎受压,身体的中轴线跟着后移,容易引发腰椎间盘突出,导致脊椎畸形。

  比起腰椎,喜欢“葛优躺”的人,更要注意的是对颈椎的影响。当我们模仿“葛优躺”的时候,头颅的重量并没有减少,这部分重量就被转移到颈椎上去了,颈椎不好的人,就很容易出现颈椎间盘突出,甚至威胁到脊柱的健康。有医生举例,有些四五十岁的中年人,有时候只不过在沙发上“瘫睡”了一夜,就出现了四肢无力、手脚发麻的情况,严重的还得靠手术解决。

一起学习帅气的“杨洋站”吧!

 

  在“葛优躺”屠屏的声势下,依然有一些“任性”的青年,倔强地站着,比如军校出身的演员杨洋挺拔的站姿获封“杨洋站”。

  不论是站着还是坐着,杨洋的脊背都保持着直立,每时每刻都气质“帅”。

  而另一个站姿和坐姿良好的典范就是刘诗诗啦,学舞蹈出身的诗宝完美地诠释了什么叫姿态优雅。

  男神杨洋和女神刘诗诗遵循着站直和坐直的标准,不仅显得气质良好,而且确实也健康。日常生活中,很多人普遍站姿和坐姿不良,驼背、缩脖、耸肩、瘫坐……各种坏习惯很多。尤其是上班族,因为长期保持一个姿势,活动不足,经常会出现鼠标手、肩疼、背疼、腰疼等各种毛病,严重的会演变成腰椎间盘突出、颈椎间盘突出等问题。

  想要避免这些疾病,其实很简单,不管是站立还是坐着,都尽量使脊柱保持直立,同时注意肩颈、手臂的位置,定时活动舒展一下筋骨,配合做一些矫正型运动就可以啦。

  总之想要做帅气优雅的年轻人,还是不能跟着“葛大爷”学啊!

  (部分图片来源于网络,如有版权问题请与我们联系)

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