要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考气质量表的测量结果。不过，更重要的是要认识到：气质是不存在好坏之分的，只有适合与不适合之别。
一般地说，各种气质类型都有其优点和缺点。多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散；胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动；黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻。气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。气质本身是不能预测成就大小的，了解自己的气质的意义主要在于：尽量根据自身的特点选择最适合的发展方向和人生道路。
气质不能决定一个人的成就，任何气质的人只要经过自己的努力都有可能在不同领域取得成就，也可能成为平庸无为的人。也就是说，气质在社会所表现的，其实是一种具身化的文化资本，它是长期学习、修练和践行的结果，是一个人从内到外的人格魅力，以及内在魅力的升华。所以，气质并不是自己所说出来的，不是刻意表演出来的，更不是用手机拍出来的，而是自己长久的内在修养平衡以及文化修养的一种结合，是持之以恒的结果。
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