说起护理，人们普遍认为那是医院护士的事。其实，家中如果有病人，对他的照顾和关心是否得当、科学，很大程度上关系到病人恢复的快慢、好坏。

　　家庭护理，即科学地照料病人的饮食起居和心境，它是一门很大的学问，关系到病人、家庭及社会。对于病人而言，在熟悉的家庭环境中休养，家人陪伴左右，饮食起居较为方便，并可避免因久留医院而交叉感染。对于家庭而言，除了经济上减少了住院开支外，还可避免家属奔波于工作单位、医院、家庭三地之间。对于社会而言，因病人住院天数的缩短，可以增加医院病床的利用率，使需要住院的急性期病人可以尽快得到所需要的治疗和护理。

　　那么，如何对病人进行家庭护理呢？

　　Step1 帮助病人走出心理困境

　　由于病人病魔缠身，迁延难愈，给家庭成员带来不少麻烦。病人极易焦虑、自责，有的甚至消极悲观、自暴自弃，时而郁郁寡欢，时而大发雷霆。对此，家人应给予谅解，要热情关心，耐心引导，与病人促膝谈心，帮助他们正视现实，鼓励他们振作精神。切勿感情用事，与病人争吵，伤害病人的自尊心。

　　家属要掌握情况，有的放矢。有的病人对战胜疾病缺乏信心，这时应该多介绍一些别人得过同类疾病而经过治疗很快得到痊愈的事例，这样可以减少和消除病人的疑虑；有的慢性病病人由于病休时间较长，容易产生急躁情绪，对此，要多给其讲些“既来之，则安之”的道理，并劝慰病人安心休息治疗，不要心急；有的病人可能较多地考虑经济负担等实际问题，对此则应该劝他们着眼健康，注意调养，不要急于上班。掌握情况除了指对病人的病情、思想状况和实际困难要有所了解之外，还包括掌握有关疾病的基本的医药卫生知识，使自己与病人有更多的共同语言，这样可以增加对方对自己的信任感，从而收到更为理想的效果。

　　要做到“报喜不报忧”，当与病人交谈时可讲述一些凭自己直观得到的印象，例如：“你的气色不错。”“你比以前胖了。”“你的精神很好。”还可讲一些与病情无关的内容，如单位、邻里间甚至国内外发生的奇闻趣事，尽可能地分散病人对疾病的注意力。一般来说，病人总要对自己的病情谈一些感受，这时，应该认真聆听，并从中发现一些对病人有利的因素，以便接过话题，对病人进行安慰。例如病人说“胃口不错”的话，这时就可以借题“发挥”，多讲些胃口好对战胜疾病的重要意义，使病人认同这是个有利条件，从而增强战胜疾病的信心。

　　Step2 做好家庭护理记录

　　护理记录需在每天的同一时间进行，内容有：脸色、肤色情况，食欲情况，摄入食物的量及时间，排泄物的颜色、质地、次数和量，体温，脉搏，呼吸等情况。不同的疾病，还有需要特别留意观察的相应项目，可以在医生指导下进行记录，并及时向医生报告。

　　Step3 合理的饮食调理

　　根据病情科学合理地选择病人的饮食，可以起到增进治疗效果、缩短病程的作用。对于高血压病人，其饮食宜清淡、少盐，应多吃蔬菜水果、豆制品及富含粗纤维的食品；对于心脏病病人，应尽可能少吃辣椒，少喝浓茶、咖啡等；对胃炎及消化性溃疡的病人，要帮助其养成定时定量饮食的习惯，避免吃生冷及刺激性食物；对于高热病人，可提供稀粥、牛奶、豆浆、菜汤等流质饮食。

　　Step4 提供舒适的居室

　　病人居住的房间，最好是采光比较好的居室，阳光照射对病人尤为重要。日光照射，红外线被皮肤吸收，深部组织受到温热作用，可改善皮肤组织的营养状况，给人以舒适感，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。另外，房间要对流通风，新鲜的空气对病人非常重要，晨起要开窗通风，排出室内废气，一般开窗15～20分钟，室内空气即可彻底更新。对身体虚弱的病人，通风时要注意避免其受凉感冒。

　　Step5 室内清洁和个人卫生

　　要定期打扫房间，进行室内消毒，还要注意保持病人的个人卫生。具体应做到“六洁”，即病人的口腔、脸部、头发、手脚、皮肤、床单清洁；同时还要注意“四防”，即防感染、防褥疮、防坠床、防感冒。

　　Step6 注意用药安全

　　在疾病的折磨下，许多病人为治病可谓“不择手段”，往往要求加大服药量，或要求家属四处讨要偏方。在这种情况下，要说服病人遵守医嘱，按时按量服药，切不可迁就病人，并要妥善保管好药品，将药品放到病人不易够及的地方。

　　Step7 做好健康教育

　　要指导病人加强自我护理，纠正不良习惯，做到不吸烟、不喝酒，协助病人维持身心平衡。

　　Step8 丰富病人的生活

　　单调乏味的生活，会增加病人的寂寞感，加重焦虑与烦躁，进而恶化病情。在病情允许的情况下，应给病人适当安排一些文娱活动、体育活动，如听听音乐、看看电视、玩玩扑克、到户外散散步等。趣味活动有助于克服病人消极情绪的滋长，驱散病人心头的忧郁与烦闷。