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《健康与营养》

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开博时间:2016-07-01 14:43:00

《健康与营养》是国内第一本面向“新中间阶级”,提供全方位营养指导与健康资讯的高端时尚生活杂志。她...

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太阳普照,做事情变得更顺畅

2014-03-21 21:55:17

太阳普照,做事情变得更顺畅

 

阳光能带来好心情除了有科学依据,还有更让姐妹们心花怒放的研究成果。科学家证明:太阳普照,您的减肥计划将实现得更加顺畅,天晴男生更容易求爱成功。

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明媚阳光下妹子减肥更高效

这项研究发表在20142月最新出版的英文期刊《健康》上。是由俄罗斯临床实验医学中心的Boris B. Pinkhasov等人研究发现的。研究如下:有802058岁的肥胖女性参加研究,她们的身体质量指数(BMI)均等于或高于正常范围。

所有测试女性被分配进入三个不同的治疗小组:1组中,女性的饮食受到控制;2组中,不仅控制饮食,还要每天进行有氧运动;3组中,在控制饮食的同时,有氧运动在明亮光线下进行。在为期3周的治疗过程中,研究人员记录了她们治疗之前和之后的一些指标,包括体重、腰围、臀围、脂肪量、间接量热法测量的耗氧量。

结果发现:1组中女性的体重、腰围、臀围、脂肪量、耗氧量均减少;2组中女性减少得更多,耗氧量相比1组增加;而3组女性的体重减轻和耗氧量增加比2组更多。所以,研究结果表明,在明亮的光线下运动能够增加能量代谢,提高运动的效力。

 

天晴追女生更容易成功

恋爱成败指数还和天气是否晴朗有关系哟。法国南布列塔尼大学瓦纳校区的心理学家 Nicolas Guéguen博士,对这个看似不大靠谱的问题进行了挺严肃的研究。

实验是这样设计的:心理学家筛选5位男子,在春天天气合适的日子里,这5位男士开始频频在大西洋岸边的两个法国城镇出没——挑选正在逛街的单身适龄姑娘搭讪,索要电话号码。当然,公平起见,他们不能再个性化地施展个人的深度魅力,而是按照统一的标准化方式来搭讪。

实验结果显示,在241次较晴朗天气下的搭讪中,要到电话号码的成功率为22.4%,而在259次在阴天的搭讪中,只有13.9%的搭讪得逞。研究者根据结果认为,年轻的女性在阳光明媚的日子,更愿意把自己的电话留给搭讪者。