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 得了糖尿病，看了相关广告，听了别人介绍，就病急乱投医。

多饮、多食、多尿的症状消失了，我的糖尿病终于好了。

血糖高一点我也习惯了，没什么不舒服，不治疗也没关系的。 

你是否也这样认识糖尿病呢？

就目前而言，糖尿病是无法根治的。即便多饮、多食、多尿的症状消失了，也不代表病人的血糖达标了；即便血糖达标了，也不代表糖尿病就治愈了。因为糖尿病是一种内分泌代谢性疾病，一旦患病，往往意味着需要终生治疗。

要控制好糖尿病，其实并不难，关键在于你有没有这个决心，是否掌握必要的知识和控糖的关键点。把握了降糖的关键点，降糖可事半功倍，否则，只会吃力不讨好。

抓好空腹，勿忘餐后

很多病人平时只关注空腹血糖，但吃饭后的血糖（餐后血糖）怎样呢，很多病人就不甚了解。

诚然，关注空腹血糖是必要的。因为空腹血糖是基础，它相当于江河的河床，若河床高了，水位肯定也跟着高，如此对河堤造成的压力也增大；空腹血糖水平高，会使24小时血糖水平增高。可见，空腹血糖达标是整体血糖达标的前提。但光是空腹血糖达标还不行。正如江河平时的水量很平稳，但到了汛期，还会有洪峰。餐后血糖就相当于血糖的洪峰。洪水来得越猛，河堤越危险；餐后血糖越高，对血管的损害也会越大。所以，糖尿病病人应该两手（空腹血糖和餐后血糖）抓，两手都要硬。

记住5678

“两手抓，两手都要硬”，但具体该抓到什么程度呢？在讲座现场的调查显示，不少病人不知道血糖应控制在什么范围。

理想的血糖水平，可用“5678”来描述，即空腹血糖最好控制在5.6毫摩尔/升，餐后血糖最好控制在7.8毫摩尔/升。当然，对于一些老年糖尿病病人而言，由于他们抵御低血糖的能力下降，若血糖控制太严格的话，发生低血糖的风险会增加，所以上述标准也可适当放宽。老年人的空腹血糖可控制在7.8毫摩尔/升以内，餐后血糖控制在11.1毫摩尔/升。医生会根据病人的病情而设定个体化的目标。