上班时忙忙碌碌，下班后总觉得周身像散了架似的，瘫坐着就不想站起来，这是很多上班族的真实写照。他们是不爱动的，因为稍做运动就会气喘吁吁，大汗淋漓。更有不少人整天都觉得精神不振、疲倦、想睡觉，即便渴了饿了也懒得起来“医肚子”；其实，他们的胃口也不是特别好，稍微吃些冷东西，就会拉肚子。

　　如果你恰好有这些症状，那么，建议你在家囤一些党参，以用于调补身体。

　　党参性味平和，对脾肺两脏的气虚有很好的调补作用。现代研究发现，党参有明显改善疲劳的作用，尤其适用于工作辛劳和耗气伤力引起的疲劳、精神不振等情况。除此之外，党参还能提高身体免疫力，对肺气虚弱引起的容易感冒，经常怕冷，容易打喷嚏、流鼻涕等，也有很好的调补作用。

　　党参的平和药性决定了它虽适用于长期调补，但单独使用起效较慢的性质。因此，“老广”煲滋补靓汤的时候，断断不会只放党参一味药材。

　　家里的婆婆、妈妈们煲汤多了，都知道家里如有人出现胃口不好、消化不良、大便稀烂等情况，就用党参加北芪煲汤，其实这就是治脾虚的方子。党参配枸杞子更是常见的组合，这是气阴双补的配方，特别适合加班熬夜的人服用。因为熬夜不仅伤气，更伤阴，单纯用党参补气易燥热，加了枸杞子后，就能气阴双补了。

　　有人说现在的党参就是古人所说的人参，这个说法其实是不对的。由于古时人参以山西上党所产的最为地道，因此，人参也被称为上党参（上党的人参）。上党参与党参完全是两码事，清朝后由于上党的人参品种灭绝，医家不得不采用当地的党参取代人参治病，这才有“党参”之称。

　　话说回来，党参毕竟属于滋补的药材，因此，容易肝火盛或是有腹胀胃胀等积滞表现的人，都不宜多吃。或是有腹胀胃胀等积滞表现的人，都不宜多吃。