作者：连　萌

高血压、高血脂人们的朋友圈里，兴起了一股“雪菊保健热”，雪菊值得如此追捧吗？

来自新疆昆仑山海拔3000米雪域高原的雪菊，硬是被捧红了，尤其受广大需要降压降脂的人们青睐。

由于颜色艳红，雪菊又叫“血菊”，新疆维吾尔民间以野生雪菊代茶饮，认为其有降血压、降血脂的功效。雪菊说到底就是菊花的一种，所具有的辅助降压功效，也必少不了与菊花的共性，然而，中药有“道地性”之说，雪菊也有自己的特性。

是菊花，就有清热降压之效

菊花是医生们常用的中药，《本草纲目》中记载着菊花的功效及主治病症：菊花性味甘苦、凉，具有疏风清热、明目解毒的功效，主治头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒。菊花清肝明目的药用效果，如今能够应用在临床上治疗头痛、高血压、某些患者的眩晕、某些眼部疾病。

菊花有清热、平肝、降压的作用，而雪菊作为菊花的一种，自然也有降血压的功效。

雪菊更“凉”，但降压与一般菊花无差

中药自古就有“道地性”之说，由于各地所处的生态、地理环境不同，药物本身的治疗作用也有着显著的差异。纬度、海拔高度、地形和地貌，都影响到光照、气温、土壤和降水，对中药材的生长起着决定性作用。

因此，雪菊跟贡菊、杭菊、川菊等其他品种的菊花相比，也有自己的特性。

雪菊来自新疆昆仑山，这些在海拔3000米以上高原地域生长的菊花，会比低海拔地区的菊花抗缺氧性更高，因此雪菊在药性上会更加偏凉一点，但差别不是特别大，不用刻意夸大雪菊降血压功效，其他品种的菊花都有降血压这个共性。

体质偏热的高血压患者喝：可行

菊花性凉，所以对体质偏热的年轻力壮的高血压患者更适合。这些患者通常会有头晕、脑涨、头胀、眼睛容易发红、眼睛分泌物多、眼朦、眼睛干涩等特征。

通过中医辨证诊治，判断是属于肝阳上亢、肝经有热的高血压患者，体内肝热、肝火往上走，那么就可以服用引热下行、清热明目的菊花，把体内的热势降下去。

脾胃虚寒的高血压患者喝：小心便溏

有人适合饮用菊花茶，就也有人不适合饮用。中药要辨证施药，吃药是要辨证论治，菊花用来降压，对体质偏热的人比较适合，对于体质偏寒的患者，就不适合了。如果高血压患者体质比较虚寒，脾胃虚寒容易便溏，就不适合服用菊花等寒凉之品。

尤其一些高血压老年患者，喝了菊花反而容易引起头晕、便溏，最好不要再喝菊花茶了。

对于雪菊等这类保健茶，建议“边喝边观察”。如果合适就可以坚持喝，但量要控制，不能每天喝太多；如果喝了菊花茶以后便溏，觉得寒凉不适，就要减量或者停止服用。

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