调查发现，恰到好处的赞美往往能直达心灵深处，更能让人感到接纳和鼓舞，从而会对赞美者产生亲切感，做事情也变得更有力量。那么，如何赞美才能更好地发挥正能量呢？

第一，赞美要说具体话。

赞 美能使人的自尊心、荣誉感得到满足，当一个人经常听到真诚的赞美，就会明白自身的价值，对于增强自尊心和自信心很有必要。但是需要注意的是，如果不是发自 真心的赞美，其实是没有什么力量的。假大空的赞美反而会听得让人反感，不但不会觉得自信增强，反倒会觉得受到侮辱。所以赞美别人务必要具体化，要有事实、 有根据，否则就变成了阿谀奉承或是别有用心。

第二，赞美要真诚自然。

谈到对他人的帮助，有时候并不是用钱就能解决所有问题的。一个简单的赞美经常能达到意想不到的效果，而且可能是金钱难以达到的。真诚的赞美必须有纯洁的动机，它不是为了谋求从对方那里得到什么。卡耐基说：“如果我们只图从别人那里获得什么，那我们就无法给人真诚的赞美，也无法真的带给别人一些快乐。”

第三，赞美方式有讲究。

赞美应该尽可能有新意，因为“喜新厌旧” 是人们普遍具有的心理。陈词滥调的赞美，会让人觉得索然无味；而新颖独特的赞美，则会令人回味无穷。对于赞美的话语要做到准确、精炼， 并且慷慨。此外，赞美的行为并非局限于语言， 可以是一张庆祝的小纸条、一个拥抱、或者一个信任的眼神。

第四，赞美要分场合。

俗话说得好“抬手不打笑面虎”，谁会欺负一个朝你微笑的人呢？特别是当交际双方在认识上、立场上有分歧时，适当的赞美会发生神奇的力量。不仅能化解矛盾、克服差异，更能促进理解、加速沟通。所以，善交际者大多善于赞美。尽可能别浪费任何一个可以赞美他人的机会，真诚地将自己的赞美和善意表达给对方。