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《科学养生》
《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。...
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有趣的医学数字
2016-01-15 16:10:120.7 美国加利福尼亚大学旧金山分校研究人员说，减少尼古丁含量或许减至瘾级以下是安全的，可以让人减少吸烟量。吸烟者改抽特制的低尼古丁含量的香烟可以减少吸烟量，更容易戒烟。早有研究称，如果每克烟草中的尼古丁含量限制在0.7毫克左右，可能不会让人上瘾。多数香烟每克烟草的尼古丁含量都在15.8毫克上下。
71% 日本大阪大学和日本科技厅的研究人员研究了灯光对母老鼠生育能力的影响。当暴露在正常的白天与黑夜模式下时，接近更年期的老鼠怀孕几率是71%。然而当老鼠晚上暴露在人造灯光下时，怀孕几率下降10%。
90% 西班牙心脏病学专家指出，心血管疾病的高危人群对这种疾病的控制权掌握在自己手中，90%的风险都在人们可以改变的范畴内。数据显示：心肌梗死患者的死亡数量超过癌症，已成为头号健康杀手，是交通事故致死人数的65倍。
1 美国加利福尼亚大学伯克利分校的一项研究显示，睡眠与身体质量指数（BMI）息息相关，青少年如果平均每晚少睡1个小时，他们的BMI就会在5年间增长2.1。而且体育锻炼和使用各种移动设备的时间等因素无助于抑制指数的增长。（青少年平时建议睡眠时间每天9个小时。）
0.80 德国糖尿病研究中心的Schulze教授及其团队进行了一项研究，调查哺乳与产妇患2型糖尿病风险之间的关系。研究发现，受试者哺乳时间每增加6个月，其发生糖尿病的风险比为0.80，哺乳时间与糖尿病风险之间的相关性减弱。该研究提示，延长哺乳时间或许可降低糖尿病风险。
57.4% 澳洲迪肯大学研究人员分析了多年积累下来的美国国家健康检查和营养调研数据，发现61%的受调查者有抑郁症状；他们同时表示，在过去的1年里牙齿有疼痛不适感，其中又有超过57.4%的人自认为牙齿健康状况不好。结论是：牙齿好坏与抑郁症存在关联，牙齿越差，心情越不好。
58% 美国威斯康星大学医学和公共卫生学院的研究者发现，经常锻炼有助于保护视力。研究人员选取了近5000名年龄在43~84岁的成年人，对他们进行了为期20年的追踪随访调查。结果显示，在控制了年龄因素之后，与久坐的人相比，每周锻炼三次或以上的人，视觉受损的可能性下降了58%。
1 德国一项旨在研究自身免疫性甲状腺炎（AIT）对卒中的影响的研究发现，AIT患者中卒中风险轻度增高，且在AIT诊断1年后影响最为显著。
30 美国密歇根州立大学的认知神经科学家发现，做运动，特别是做有氧运动可以改善人的长期记忆力。换句话说，不经常锻炼的人，记性可能不怎么好。长期记忆力是指人们能够记住30秒钟之前发生的事情。
1.6% 美国密歇根大学研究发现，积极参与志愿者活动的人更长寿，4年内的死亡率为1.6%，从不参加志愿者活动的人死亡率则为4.3%。
1/3 英国泌尿外科专家指出，夜间尿频及夜尿增多往往提示有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的可能。夜尿增多是指从夜间12点到早晨8点，尿量超过全日排尿量的1/3。而夜间尿频则指睡觉时起床小便超过1次以上。
58.0% 医学专业网站丁香园发起了一项对子女学医态度的社会调查。在3860名医务工作者中进行的问卷调查结果显示，有58.0%的受访者会力阻自己或亲友的子女报考医学院校，仅3.0%的受访者建议自己或亲友的子女学医，其余36.2%持中立态度，遵循自己子女的意愿。
