种植树木、以步代车、换节能灯、理性购物，这些行为看似小事，实则可以拯救地球。普通人往往低估了自己的能力。

　　2004年诺贝尔和平奖获得者旺加里•马塔伊说：“体现差别的并非大事，而是我们每天取得的小小进步。”人们关于衣、食、住、行的任何小决定都能让地球得到修复。

　　拯救地球并不需要我们付出巨大的努力，也不会改变舒适的生活，只需我们掌握以下简单的方法：

　　用节能灯 将白炽灯换成节能灯。后者虽然昂贵，但寿命是前者的10倍，而能耗只是前者的1/4至1/5。

　　减少垃圾 人们家中的垃圾袋在不停地膨胀。我们应该牢记Reduce（减少消耗）、Reuse（重复利用）和Recycle（循环再生）这三条处理垃圾的黄金法则，其中第三条对人类社会发展至关重要。

　　用太阳能 西班牙正在加速利用可再生能源。风能发电机已被广泛推广。政府还倡导在家庭中安装光电压板，从电力公司能以优惠价格购买其生成的电能。

　　电子垃圾 我们必须小心处理电子垃圾，因为其中含有危险物质。一块手机镉电池就可以污染60万升水。不应把废弃的电子产品随意弃至垃圾堆，而应进行特殊处理。

　　添衣遮阳 我们在启动空调之前可以考虑其他不需要能源即可调节室温的方式，例如，冬天添加衣物，夏天开窗通风。夏日炎炎，我们还可以利用遮阳棚、百叶窗和换气扇来驱暑。研究表明，改善通风状况可以节省供暖和空调所需经济支出和能源消耗的30%。

　　关好龙头 节约用水，仔细关好家中的每个水龙头。安装一个喷雾式龙头不失为一种节水的好办法。

　　二手市场 我们要买结实的家具并不意味着这些家具一定是新的。翻新家具和买二手家具都是不错的选择。

　　少开私车 让城市环境变得更加舒适的不二法则就是减少开私家车的次数。

　　环保汽车 如果驾驶私家车是唯一的选择，那么我们应尽量选择耗能低的汽车，例如混合燃料车等。

　　增加绿地 绿地好似城市的肺。除了净化空气，它还能起到心理的调节作用。研究表明，住宅区的绿地面积越大，居民之间的纠纷越少。在绿地旁散步是舒缓压力的好办法。

　　减少噪音 请稍微安静一点儿。关注生态环境不单是为了保护地球，也是为了维护人类自身的健康和地球上各物种间的生态平衡。

　　健康娱乐 选择消费较少的健康娱乐方式。不要让购物欲望左右我们的意志，也别让它成为娱乐生活的主角。

　　骑自行车 在城市地形、气候和交通允许的情况下，多骑自行车出行。

　　及时报修 发现管道漏水故障时及时通知修理部门。

　　带购物袋 出门购物时别忘带自己的袋子、篮子或小推车。

　　绿色食品 购买未使用化学制剂的绿色食品。应当支持那些致力于改善生态环境的农业和畜牧业。

　　玻璃容器 当相同食物被装在玻璃瓶、塑料罐、铝罐和无菌包装袋中时，我们应该购买第一种，因为玻璃较之后三种制作材料更易回收再利用。此外，还应尽量选择容量大，耗材少的食品包装。

　　珍爱鱼苗 不吃过小的鱼苗也是维护生态平衡的一种途径。

　　减少肉食 生产1公斤牛肉是生产1公斤水稻所需水量的10倍，是生产1公斤小麦的13倍。营养学家认为，没有必要餐餐吃肉，一周吃上两到三次即可满足人体所需。

　　喝自来水 买瓶装水不如喝烧开的自来水，因为前者不仅浪费能源，还可能产生包装垃圾。

　　就近购物 如果住宅附近就有一家小店的话，尽量避免驾车去距离很远的大超市。