身体没病没痛，可就是总出现一些奇怪的状况，诸如抽筋、突然的刺痛、眼皮猛跳等。也许你觉得这没什么要紧，它们却有可能是一些疾病的征兆。

　　怪状一：嚼东西时腮部有响声。

　　分析：很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动受阻。

　　拆招：如果每次吃东西时都有响声，甚至还伴有腮痛、耳鸣或者头痛，则很有可能患了颞下颌关节失调，应该及时就医。平时少吃硬的食物，每天都用热毛巾敷脸，这样在使腮部肌肉得到放松的同时，又能缓解肌肉的疲劳。

　　怪状二：眼皮经常跳个不停。

　　分析：眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼周肌肉痉挛，通常会持续20秒左右，用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。

　　拆招：如果眼睛痛或者看东西模糊、双影，这时需要仔细地进行眼科检查，因为这些症状很可能是视网膜疾病或者眼睛感染的前兆。

　　怪状三：指甲下面有白点。

　　分析：当搬东西砸到手或者手指被门挤到时，都可能使指甲出现白点。

　　拆招：如果每个指甲都有白点，又不是由于外伤引起的，那就表明肝或者肾出问题了。如果只是白点反复出现，就表明身体缺铁，应该及时去医院确诊。

　　怪状四：睡觉时腿脚抽筋，有时会疼醒。

　　分析：当我们的身体休息时，大脑里活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，就可能导致腿部肌肉的痉挛。

　　拆招：如果每周抽筋超过4次，致使你晚上经常由于抽筋而疼醒，不可忽视。可能是饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足、运动神经局部循环不良，周边血管病变或静脉曲张。需要进行系统的检查，再加以治疗。

　　怪状五：侧睡时呼吸困难。

　　分析：习惯侧躺的人，常常因为地心引力的作用，使得鼻粘膜内的血液回流不良，因而造成鼻塞。还有一种可能是因为鼻内有异物，所以保持鼻腔的清洁尤其重要。

　　拆招：长期鼻塞会造成鼻腔甚至鼻室内的压力，进而引起头痛。如果还伴随视力减退、耳鸣等现象，就不能再忽视了。由于引起鼻塞的原因有很多，最好的方法就是到耳鼻喉科做一个详细的检查。

　　怪状六：身体经常有针扎似的刺痛，一会儿就消失。

　　分析：如果瞬间的刺痛出现在腹部，可能是由便秘或者岔气引起的：如果出现在肩膀，有可能患了腱炎；如果出现在脚部，可能是抽筋或者是因为腱炎。

　　拆招：如果这种刺痛过于频繁，痛感越来越强烈，持续时间越来越长，或者经常在运动后出现，有可能是其他疾病的征兆。比如腹痛是消化不良的信号，足痛是骨折的症状。

　　怪状七：紧张时手脚出汗。

　　分析：当我们处于很大的压力之下时，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪。这种出汗一般出现在手心部位，有时也会出现在手背、面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在精神高度紧张时，甚至会汗如雨下、汗流浃背。

　　拆招：如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状，那就不仅仅是神经性的出汗了，可能心脏有问题，要做心电图检查。

　　怪状八：吃饭时有气上下串动。

　　分析：可能是吃饭太快而吞进空气，造成腹胀。还有一种可能就是吃的纤维食物过多，因为它能增加肠腔容量并影响正常肠蠕动，因而产生腹胀。

　　拆招：腹胀的同时还伴有体重下降、腹痛甚至肠胃出血的症状，就不单单是饮食的问题了，可能是肠炎或者是其他消化道疾病的症状，尽早去医院吧。