“一心多用”只会让我们损失更多
“我简直不敢相信我怎么可以这么健忘。” 一位女士感叹自己因记忆力严重衰退，总是会漏掉一些重要的事，“从早上起床的那一秒，我就要同时做很多事———我要穿戴整齐，把孩子们从床上叫起来，同时规划当天的第一个会议——如果我不这么同时进行的话，这一天我很难完成那些我需要完成的事。有时候我真的担心自己会精神错乱，我总是因为忘记事情而犯错误，从而又有更多事情去处理。”
科学家们已经发现，那些经常“一心多用”的人，恰恰有着最糟糕的记忆力。不仅如此，一心多用的人还容易患狂躁症、胃病、心血管病，甚至社交能力都会变差。
信息量过多，接受速度会慢
美国斯坦福大学教授埃亚勒·奥斐致力于这方面的研究，他说：“一切都分散着人们的注意力。当人们始终在接受眼前的所有信息时，他们就难以令头脑中已存储的信息保持独立。”另一位科学家安东尼·瓦格纳也说，“无法过滤信息，意味着会受到无关信息的影响，导致处理信息速度变慢。”
研究人员利用层析X线照相法，去观察大脑的活动，发现人们在处理多件事情时，是大脑额叶前部皮层在发挥关键作用。额叶前部皮层能提高人的工作效率，但它只是在迅速调节两件事先后处理的顺序，有时这种转换速度可以快到让我们产生“同时进行”的幻觉。大脑处理两件事的转换需要时间，人们可以通过练习缩短转换时间，却不可能将其缩短到任意小的数值。而且练习所产生的效果，很大程度上也取决于事情的难易程度。
加州大学科学家马克的研究也显示，当人们在不同工作中换来换去时，他们工作速度的确快，但效率其实很低。
研究人员指出，除了一心多用处理工作事务，我们如今还有铺天盖地的新信息需要去消化和记忆。互联网、移动电话、电视和其它电子产品里，都源源不断涌现出新鲜事物，科学家估计，如今人们希望大脑一天之中可以尽量去处理完的信息量，相当于100年前，我们的曾祖母整整一个星期收到的信息量。“当不同信息同时涌现在记忆中，人们会无法筛选出与当前目标不相关的信息，甚至还会禁不住去思考那些尚未开始做的事情，于是会出现顾此失彼。”
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