新研究表明大笑能为老年人改善短期记忆。
有过不记得把钥匙放哪儿的烦恼吗？一笑而过吧。新研究表明幽默能改善老年人的短期记忆。近来，南加州洛马琳达大学(Loma Linda University)进行了一项小型研究，让20位正常健康的老年人集中注意力观看了一段20分钟的有趣视频，而对比组只是静静地坐着没看视频。之后，他们进行了记忆测试和唾液样本应激激素分析。
你猜结果怎样？研究者说，结果是看滑稽视频开怀大笑了20分钟的人在短期记忆测试中得分更高。
唾液的应激激素皮质醇水平——记忆力的敌人——在欢乐组成员中显著降低。
研究作者、康复科学博士 Gurinder S. Bains 说：“学习能力和延时记忆随着人们年纪的增长变得更具有挑战性。每天跟朋友们一起大笑或就看20分钟幽默剧,都能帮助人们排解日常压力。”
研究者说你的压力越小，你的记忆力就越好。研究的共同作者、Allied Heath 的副教授 Lee Berk 博士说它的原理是这样的：幽默减少了压力应激激素，降低了血压，提升了情绪。大笑的行为——或单纯欣赏些幽默的东西——增加了内啡肽的分泌，传送多巴胺到大脑使人们产生愉悦和获得奖赏的感觉。
反过来也促进免疫系统运行得更好，使脑电波活动朝着“伽马频率”改变，促进了记忆和回想。
想要减低你的压力水平吗？
Bains 说：“开始每天大笑吧，它会提升你的生活质量。”
这样的话，也许你也不必觉得在工作时偷偷看滑稽视频是多糟糕的事了？（煎蛋）
编辑：赵桐羽
新闻来源：http://tech.ifeng.com/discovery/front/detail_2014_04/22/35944049_0.shtml
特别声明：本文转载仅仅是出于科普传播信息的需要，并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性；如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用，须保留本网站注明的“来源”，并自负版权等法律责任；作者如果不希望被转载或其它相关事宜，请与我们接洽。
[责任编辑：cdstm_wangmy]
留言