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三文鱼、金枪鱼的DHA不易氧化的秘密

来源:新华网

  前不久两家奶业巨头因DHA来源起了纷争,争端在于藻源的DHA不含EPA,动物源的DHA含有EPA(EPA不适合儿童),但无论是哪种来源的DHA,都很容易被氧化,这也就是为什么DHA是通过变性淀粉包埋以后加到奶粉中。

  DHA又叫脑黄金,有利于脑部发育,但DHA容易氧化。吃新鲜鱼健脑也因其中含有DHA,但人们发现富含DHA的三文鱼和金枪鱼,这两种红色的鱼虽然DHA含量很高,但鱼肉却不太容易被氧化。秘密就在鱼肉红色的颜色上,这种红颜色就是天然虾青素,具有很强的抗氧化性。

  图为使用天然虾青素浸泡过的同一条金枪鱼在冰箱中12天的变化情况,上图未用虾青素浸泡,下图使用了虾青素浸泡。

  小孩子除了可以从人工配方奶粉、牛奶中获得DHA以外,还可以从三文鱼、金枪鱼中获得。那些想要给孩子补充DHA的家长们,不妨购买DHA油加虾青素,密封保存放在冰箱冷藏。因为即便是买来的洋奶粉开盖以后不能在1周吃完,里面的DHA也被氧化了。(张邦华 新华健康信息)

  编辑:袁菲易

  新闻来源:http://news.xinhuanet.com/health/2013-09/24/c_125437819.htm

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