导读：可穿戴健康设备督促人们运动，以更健康的方式生活。但针对使用Fitbit的女性调查研究显示，随着可穿戴和植入等先进技术的发展，人们越来越多感到压迫感。
关键词：可穿戴设备；健康；Fitbit
电子设备下的生活（图片来源：Shutterstock）
我们再也没必要在科幻小说中去寻找半机械人的故事，因为现在社会中，人人都是半机械人。手机、运动追踪器、心跳起搏器、胸部植入物，甚至是阿司匹林片都是我们身心在生理上、认知上或者社会上的延伸物和增强剂。有些人甚至预测人类在未来200年内将会被科技先进且长生不死的机器人所取代，或者说至少富人会这样。
下一代可穿戴技术将会让我们距离这样的未来更近一步。未来的超级植入技术会提供大量数据，而这也可能会永远改变人类。
阿多斯公司（Athos）计划推出可以实时测量肌肉运动情况、心率大小和呼吸次数的健身服。该公司的市场营销资料上鼓励使用者“升级”（锻炼）成自己的“理想型”。由此，阿多斯明确表示了其超人道主义立场：技术将会推动我们人类进入下一个进化阶段。
谷歌（Google）正与牛仔裤制造商利伐·斯特劳斯公司（Levi Strauss & Co）一起开发能与设备连接的衣服。当衣物表面具备触摸感应时，衣服就能够监控体重、读懂手势、拨打电话等。
健康器材和运动追踪器也可能很快会被具有生物识别功能，可以检测身体变化的袖口取代。Echo Labs（由斯坦福大学创业孵化机构Start X incubator资助）的研究者目前致力于生物识别腕带的研究，可以通过视觉信号监测氧气呼入、二氧化碳呼出、PH值、水化作用和血压值。
Echo Labs里甚至还有对于植入技术的研究，而这极大地扩展了人类的生物性。今后的几年，内部芯片和电子纹身可以替代智能腕带、支付设备等。
不过，问题在于“我们对无时无刻都在身上或（植入）体内的设备有什么看法？”
总是开启，随身携带
最近，我们针对200名使用Fitbit运动追踪器的女性展开研究调查。调查显示，大多数用户认为设备不是外部科技，而是自己身体的一部分。89%参与者的设备“随身携带，总是开启”，仅在充电时摘下。
同时，我们发现Fitbit已成为日常生活的一部分，对女性在饮食、运动和交通方式的选择上产生深远的影响。几乎每位参与者都会绕更远的路来增加（显示的）步数（占调查人数的91%）和每周运动量（占调查人数的95%）。56%的参与者加快行走速度是为了更快地达到Fitbit的目标。76%参与者出现饮食习惯的改变——食用更健康和更小份的食物，也更少吃外卖。
健康手铐？（图片来源：Shutterstock）
研究中的大多数（88%）女性认为量化日常活动是很重要的，84%的女性每天会多次（两次以上）查看运动情况。当运动目标达成时，Fitbit会出现“万岁”（用以赞扬）或者“冠军”（排行榜）等信息。有人甚至说：“我喜欢用Fitbit Flex，因为它每晚都会表扬我。”
我们对女性与Fitbit之间的关系尤为感兴趣。在实验中，68%的参与者觉得Fitbit就像朋友一样帮助她们达成目标，99%的调查者表示达成每日目标可以提升幸福感、100%的调查者表示具有自我满足感、98%的调查者表示具有骄傲感以及动力。96%的调查者当每日目标达成时会更加喜欢Fitbit。如果把Fitbit落在了家里，77%的人会回去拿。
更可怕的一面
但在分析这些研究数据时，我们开始注意到女性与Fitbit之间的联系可能并不像一开始想的那样纯粹无误。哲学家路易斯·曼福特（Lewis Mumford）在20世纪30年代首先提出技术既具有解放性又具有压迫性，这一观点越发具有现实意义。当我们询问女性如果没有Fitbit，她们会作何感想：45%的人表示会感觉“少了什么”，43%的人认为运动都白费了，还有22%的人甚至认为她们的运动会缺乏动力。
更值得注意的是，79%的人觉得每日运动目标很有压力，59%的人觉得Fitbit控制着她们的日常生活。大约30%的受访女性表示Fitbit就像个敌人一样，让她们具有负罪感，如此看来这项技术也没有那么成熟。
可穿戴技术积极引领人们发现内心并推动人们以新的方式交流。然而，当带上或植入这些设备时，人们不得不与其分享日常生活的决策。当可穿戴设备记录运动步数时，人们渐渐发觉设备在告诉人们该做什么，如何更好地表现以及更好地与他人交流。
就目前而言，可穿戴设备是我们的伙伴，但是技术监管已经出现，并且也在质疑着目前人类与设备之间的关系。不管我们是否愿意，我们慢慢地，但又坚定地朝着另一种人类物种转变，成为半机械人。
（翻译：张栎文；审校：蒋泱帅）
原文链接：
https://theconversation.com/how-we-discovered-the-dark-side-of-wearable-fitness-trackers-43363
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