一般闹中取静的方法是去掉或降低声音。其实这在学术上是个很重要的问题，因为当我们年老之后，听觉衰退带来最大的问题，就是当我们在吵闹的环境中时，无法听清楚别人的声音。这个问题在学术上叫鸡尾酒效应。而更现实的问题是，使用助听器和人工耳蜗的人，相比于正常听觉的人，也很难在嘈杂环境中听清楚。面对这些问题，解决方案似乎非常明确——去除或降低噪音，这也确实是我们长久以来的研究方向。但其实，噪音对于听觉系统来说非常重要，它其中蕴含了很多关于我们身处的环境的重要信息。这些信息可能对我们手上的工作，想听清楚的对话，并不相关，但对于生存(快速注意到危险)异常重要。如果你仔细观察，你最佳工作的环境，并不是完全安静、完全没有声音的。最佳的声音环境，是稍微有些有规律的声音。譬如说雨声、风声、森林中的鸟叫声，或是风扇旋转的声音，偶尔有人在旁边走动，或是翻书的声音。
所以在闹中取静，并非简单地将声音隔绝，因为当你进入一个完全没有声音的区域时，可能会感到不安。
这里要提到一个常被问到的问题，工作时听音乐到底好不好？我和导师专门讨论过这个问题，结合我们所知道的研究来看，虽然我们都有经验感觉听音乐对集中注意力有用，但有可能只是我们的主观感知，而非真实情况。音乐是很复杂的一个听觉信号，它具有很强的结构性，内容复杂、会引起情绪反应，因为这些性质，音乐非常容易吸引注意力，它可能让你忽视了噪音，但也有可能把你应该放在工作上的注意力浪费了。
本文来自：《科技生活》周刊
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