我们常常花费大量的时间、金钱以及精力去寻求消除身上异味的方式。但是，很少有人关注是什么导致身体出现了体臭。
来自费城Monell化学感官中心的有机化学家George Preti表示：一个人产生的体臭气体量以及这些气体刺鼻与否，实际上是由基因决定的。但与此同时，人类身体也是一处很神奇的地方：不同位置会产生不同的分泌物，同时这些部位存在的微生物种类也有所差异。只有在某些特定地方，微生物与分泌物相互混合，才会导致散发出体臭。
人体有两种类型的汗腺：外分泌腺和大汗腺。外分泌腺遍布全身，以汗液为主要形式进行分泌——人体受热或者剧烈运动后的汗水蒸发，可以为身体降温。而大汗腺则集中于身体某些特定的地方(例如腋窝)，它们释放的蛋白质、脂质等正是导致体臭的原因。腋窝下的细菌会分解营养物质，释放臭味。实际上，这种微生物诱发的味道可能具有一定的生物学意义——动物身上的一些臭味有助于种群繁衍。
尽管人们普遍认为吃辛辣的食物(如洋葱、咖喱或者是大蒜)并不会让身体产生散发臭味的蛋白质，但是一些食物确实可以让你闻起来令人不舒服：一些辛辣的食物含有脂溶性物质，这些物质会溶入人体脂肪当中，并随着汗液被释放出来。目前还有一种流行的理论认为，你在紧张时流出的汗水，要比你运动之后产生的汗水难闻一些。这种说法是有道理的——因为人在紧张的时候流出的汗水，会含有更多的大汗腺分泌物，也就会有很多刺鼻的蛋白质包含其中。
Preti介绍说：市面上的除臭剂和止汗剂，对于减少体臭是有一定作用的(除臭剂可以通过香味掩盖住刺鼻的味道，而止汗剂可以减低我们身体的排汗量)。但是他认为最好的建议还是：让自己全天放松，抑制大汗腺的分泌。人们总会觉得自己比闻起来的味道还要臭，但是实际上可能并没有你想象的那么糟糕。
如果你对自己产生的味道还是特别在意，就去找一个最信任的朋友，让他告诉你他/她的真实感觉。很可能你会得到的答案是：并没有什么难闻的味道。
