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《家庭用药》

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“天黑戴墨镜”,请别装酷——《家庭用药》

2012-11-02 16:27:43

                                    “天黑戴墨镜”,请别装酷
                         郑    颖 上海交通大学附属第一人民医院眼科
                         许    迅 上海市医学会眼科学会候任主任委员
                                    上海交通大学附属第一人民医院副院长、眼科主任、教授


    “天黑戴墨镜”,除了耍酷——生怕别人不认识,对眼睛半点好处也没有。炎炎夏日为了保护眼睛,我们倒是主张您选副墨镜戴上。
    炎炎夏日,阳光强烈,尤其是正午前后,人的眼睛如果长时期受到太阳强光的照射,会造成角膜、晶状体、视网膜等眼球组织的损害,容易导致日光性角膜炎、角膜内皮损伤、翼状胬肉、白内障以及眼底黄斑变性等疾病,一副优质的太阳眼镜能有效防止紫外线给眼球带来的这些伤害。
    那么,如何正确选择佩戴太阳眼镜呢?
    一、要注意镜片是否有防紫外线标识  没有此类标识的不要购买。太阳眼镜镜片颜色的作用主要是阻挡强光,使人看东西不刺眼,而镜片能否防紫外线与颜色无关,主要取决于镜片材质和镀膜情况。若买一副没有防紫外线功能的有色眼镜佩戴,其危害甚至可能比不戴太阳眼镜更大。因为,人的眼睛遇强光时,瞳孔会自然缩小,使进入眼睛的紫外线减少,但若戴上没有防紫外线功能的有色眼镜,眼睛接受的光强减弱,瞳孔会放大,任凭紫外线侵入,长此以往会导致眼底黄斑变性等疾病。
    二、镜片颜色深浅以中度为佳  颜色过浅,遮挡强光的能力就会减弱;颜色过深,会影响视物,干扰物体本色,甚至分不清交通信号灯。一般来说,茶色、灰色、绿色镜片对阳光阻挡能力较强,并且色彩柔和,看大自然时不会变色。同时还要注意,镜片表面是否光滑,有无波纹、气泡、磨痕,视物是否变形,屈光度是否在0.008 D以内,最好的太阳眼镜镜片应该采用偏光镜片。长时间佩戴不合格的眼镜可导致恶心、食欲下降、健忘、失眠及视力疲劳等症状,甚至引起视力下降、近视等眼部疾患。
    三、镜框不宜过大  现在大镜框太阳镜十分流行,颇受年轻人喜爱。但眼镜的大小和款式应根据个人眼睛和脸型而定。一般情况,镜片只要能将眼部遮盖,完全挡住阳光就行,没有必要赶时髦选择镜框非常大的太阳镜。过大过宽的镜框会压迫三叉神经眶下支,戴这类眼镜1~2周后,会导致眼睛酸胀,眼眶或两侧面颊麻木、知觉迟钝等不适,对眼睛健康十分不利。
    有了一副适合的太阳眼镜,如何正确佩戴呢?如果不是登山运动员或者有特殊需要的人群,最好不要长期佩戴太阳镜。如阴天、暗处、夜晚和室内,没有必要戴太阳镜,否则会加重眼睛负担,引起眼肌紧张、疲劳,使视力减退、视物模糊,甚至出现头晕、眼花等不适;青光眼患者还会因此加重病情,因此要格外注意。如果感觉眼睛有些疲劳,或者连续佩戴太阳镜30分钟,最好摘下来让眼睛放松放松,休息一下。
    患有青光眼、色盲、夜盲和视神经炎的患者最好远离墨镜。
    健康的学龄前儿童和40岁以上的人群佩戴太阳镜也要适可而止。因为,学龄前儿童的立体视觉还没有发育成熟,长期佩戴不合适的太阳镜会使儿童视网膜所获的光刺激大大减弱,影响视觉发育,甚至会形成弱视。
而40岁以上的人群,晶状体核开始硬化,皮质开始膨胀,导致眼前房变浅,戴上太阳镜后,进入眼内的可见光减少了,瞳孔会自然开大,虹膜容易堆积在房角而阻塞房水流出通道,时间长了,容易诱发闭角型青光眼急性发作。
    购买太阳镜,一定要到正规的大型眼镜店去购买,购买时还要注意产品的镜片、品牌、颜色及抗紫外线(UV)指数。每个正规合格产品都有经过质量检验的证明,在购买时应让商家出示相关证明,这样才能确保买到一副适合自己的太阳镜。

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