《科学养生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
养生与耐受力
2021-08-26 13:56:00生活中常常有这种情况：同样的生活打击或失败，有人受不了，倒下了;有人却毫发无伤，拍拍身上的尘土继续前进。这说明人的心理承受能力不同，也就是说人的耐受力不同。耐受力强的人在遇到压力遭遇打击,甚至失败时，能够平安度过，做出正常的反应，身心受到的创伤小，而且能够很快恢复正常。而耐受力弱的人遇到同样的情况，则感觉非常痛苦，无法正常反应，甚至做出不可预料的事情。人是一个整体,心理的创伤还往往影响身体的健康。
耐受力强弱不仅表现在心理感受上，也在身体上体现出来。同样对于身体的创伤，耐受力强的人和耐受力弱的人反应也不同。人体器官需要氧气，缺氧就会造成各种疾病，甚至死亡。对于缺氧的耐受力可以考验一个人的生命强弱，不同的人对于缺氧的耐受力是不同的。
所以，耐受力强弱是一个人生命力的体现，只有生命力顽强的人，他的耐受力才足够强大。而强大的生命力是战胜一切疾病的基础，也是长寿的呵护神。
但是，人的耐受力并不完全是天生的。医学研究和生活实践都证明，经过长期的锻炼和修为，人的耐受力是可以逐步强大起来的。我们看到许多经过长期革命炮火锻炼的老同志，他们的耐受力非常强大。许多经过艰苦生活磨炼的人，他们的身体耐受力也比一般人强。
耐受力是生物机体在一种或多种不利的环境中生存的能力，所以，养生就是要培养锻炼这种能力，以适应各种困难环境。不断地培养自己的耐受力是一个人生活的智慧，需要不断地积累，才能使自己的耐受力强大起来，使生命之树长青。
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