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《科学之友》

开博时间:2016-07-01 14:43:00

弘扬科学精神,普及科学知识,倡导大众理解科学。

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清除你的囤积欲

2019-10-12 21:11:00

  柏拉图曾说过:重要的不是活着,而是活出美好。大家对美好的生活有什么期待呢?

  小编认为,美好的生活首先应该是活得不累。然而有很大一部分人工作累,在家也累,为什么?

  我们总是喜欢把东西和物品囤起来,又懒得去整理,整个空间就显得非常混乱,导致生活节奏也变得不

  堪入目。许多人太在意别人的眼光而过度追求“物欲”,并不清楚什么是真正“必要”的东西。

  然而美好的日子需要我们在生活中找到重要的东西,“删除”那些干扰你甚至折磨你的东西,清除你的“囤积欲”。透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,人由此变得轻松自在。

  清除囤积 不被物品控制

  Kate与Tim是生活在新西兰的一对年轻夫妇,而Kate还是一位环保主义者,经常在博客上写一些极简主义的文章。有一天,Tim在厨房里突然对kate说“你写了那么多极简主义文章,为什么不做出实际行动呢?”

  于是,两人决定清除囤积的东西,开始完成“30天极简游戏”——“日历扔物”的挑战。简单来说就是按照日历的日子,来扔掉相应数字的物品。两人在社交网络上详细记录着每一天所扔弃的物品,直到月底进行统一“清算”。

  一个月的挑战结束后,二人整理发现“慢走不送”了多达900件物品。二人将部分物品送给了亲朋好友,部分在自家车库进行甩卖,剩下的全部捐赠。而车库甩卖的收入,将会用于Kate去澳洲参加“环保时尚周”的所需费用。

  Kate觉得扔掉一些不用的东西比留着它们更容易,而每一次“清除囤积”都好像一次人生的“货存清点”,让你觉得你在控制着你的物品,而不是被那些物品控制。也许是围绕在我们身边有太多的东西,我们不知道该如何去取舍,生活太过于满满当当,也是一种负担。

  我们喜欢囤积,大概是源于“预防饥饿”的本能,所以我们善于累积、回避舍弃。然而,当物品多到成为负担,我们有必要学会清除囤积。

  下面小编来教大家如何扔东西,如何果断地取舍,扔掉不需要的东西,还自己一个干净清新的家。

  果断取舍 学会“扔”东西

  在清理囤积的同时,要学会“扔”东西,并且知道应该怎么“扔”东西。

  要把所有同类的东西从收纳空间里一样不剩地全拿出来,集中在一个地方,再作判断。

  能顺利丢掉东西的顺序:一开始是衣服,其次是书籍、文件、小东西,最后才是纪念品,这是最佳顺序。从纪念品类开始整理,势必失败。人之所以没办法丢东西,通常除了使用价值,还有感情上的不舍得,所以不能先从纪念品开始。

  衣物的丢弃

  ☆一定要把所有衣服从收纳空间里拿出来、堆在地上,然后要一件一件地拿在手里,触摸之后再作出判断。

  东西多时,再进一步分类,如衣服,可以按照上半身、下半身、袜子、内衣等分类,然后再一件一件地判断。拥有多个款式相同的东西,通过集中在一起,就可以相互比较,容易作出判断。

  ☆一定要去掉的衣物

  污点洗不出来,发霉被虫蛀的衣服;

  穿了不舒服、伤脚的鞋子和磨损的袜子;

  尺寸不合适的衣物;

  样式、颜色重复的衣物;

  流行性强,现在再也不敢穿的衣物;

  三年内没有穿过的衣服。

  ☆挂衣顺序

  把衣服按照从左到右越来越轻的顺序排列,因为这样,人的心里会觉得舒服。

  具体来说,左边放衣长较长、质料较厚、颜色较深的衣服,愈往右就愈要收纳较短、质料较轻、颜色较淡的衣物。按类别来说就是,面向衣柜时,由左至右要按大衣、洋装、夹克、裤子、裙子、衬衫的顺序来挂衣服。

  书的丢弃

  ☆把所有的书全放在地板上。如果书籍太多,可以按照下列分类分别放:

  一般书籍(通俗读物)

  实用书(参考书、食谱等)

  观赏用(写真集等)

  杂志

  ☆还没看的书丢掉,读到一半的书丢掉。觉得总有一天会读的书,丢掉。最常见的未读书就是英语学习书和考试用书,丢掉。读到一半的书也不需要读完,这种书只值得你读到一半。

  文件的丢弃

  ☆除了“现在正在用”“近期内会需要”“需要一直保存”的文件之外,都丢掉吧。

  “现在正在用”的文件属于待办,譬如必须回复的信件、预计提交的报告、打算阅读的报纸等。可以用一个装“待办文件”的盒子来装这类文件,重点是这样的盒子只能有一个,绝对不能分散到各处。

  “需要一直保存”的文件大约分两类,一类是证件、合同类文件,直接放到普通的资料夹里收好就好。另外一类使用频率稍高,如杂志剪报、研讨会的摘要等,也放到一个盒子或资料夹里统一收纳。

  ☆一些纠结麻烦的文件请这样整理

  广告、各类研讨会的资料、过期杂志报纸、宣传资料等,请丢掉;

  信用卡消费明细,请丢掉;

  电器产品等的说明书,请丢掉;

  贺年卡除了让你心动的之外,请丢掉;

  已经用完的存折请丢掉。

  ☆用途不详的电线,请丢掉。

  因为有太多的电线,所以实际上发生什么问题要从中选择时,反而变得麻烦,最后直接买新的,还比较快解决问题。因此趁现在整理时,只留下自己确实能够掌握用途的电线,莫名其妙的电线就丢了吧。

  ☆衣服的备用纽扣,请丢掉。

  就算有备用纽扣,很多人就算扣子掉了也都照旧穿着衣服或者干脆不穿了,也有很多人嘴上说“有空时想要缝上新扣子”,但是到衣服扔了也没缝。

  最后,小编想说,用不着的东西都丢掉吧,留着你也不会用的,舍弃不等于浪费。我们总是用别浪费来掩盖自己得到就是赚到的心态。无法舍弃过去,就不能拥抱未来。

本文来自《科学之友》

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