《健康养生》
开博时间：2019-06-30 16:43:00《健康养生》创刊于2013年，由《中国家庭医生》杂志社主办，内容涵盖衣食住行方方面面，以严谨负责的态度，讲述科学的养生方式。
冬春之际，警惕脑梗死
2021-04-11 15:47:00入冬以后，天气一天比一天冷。这天早晨，李大叔像往常一样醒来，刚想坐起，却发现自己左边手脚麻木、没力，不听使唤。刚开始，他以为是睡觉时不小心手脚受压，导致手麻和脚麻，但等了十几分钟，手脚还是动不了。他用右手掐一下左手，左手没什么感觉。他一下慌了：该不会中风、脑梗死了吧？
家人立即打120电话，没过多久，救护车就来把李大叔接到医院，一查头颅CT——果然是脑梗死。
冬春多发，事出有因
脑梗死在冬春季的发病率明显高于其他季节，约占全年发病的70%，原因在于——
◇血压升高或不稳定。冬春时天气寒冷，人体皮肤血管收缩，血压自然比天气温暖时候要高。有动脉硬化的老年人，血压上升更明显，且往往变得不稳定。而血压升高和不稳定，都是脑梗死的危险因素。
◇血管内易形成血栓。天冷时，血小板容易聚集，而血小板聚集是血栓形成的启动步骤，血栓一旦形成并堵塞脑部血管，就会出现脑梗死。而人体在休息或睡眠时，血液流动速度减慢，血液更容易凝结。
◇饮食高脂味重。天气寒冷，人们更倾向于吃高能量的食物，如肥羊、红烧五花肉、肥牛等。而火锅也摇身一变，成为重要的烹调方式，为增添美味，还会加一些口味重的蘸料，如酱油、芝麻酱等，不知不觉就摄入过多盐分，令高脂血症和动脉硬化悄然加重，亦增加了脑血栓形成的风险。
◇活动少。冬春时，户外活动和其他运动会相对减少，安静和坐着的时间增加，这容易导致血液流动缓慢，亦容易导致血栓的形成。
冬春时，以上因素很常见，而这些都会增加脑梗死的发生概率，且特别容易在睡眠时发生。
脑梗死的蛛丝马迹
供应脑的血管主要有两个系统，即颈动脉系统和椎-基底动脉系统，任一系统动脉堵塞都会导致脑梗死而出现相应的症状，例如：
1.一侧肢体偏瘫或单个肢体轻瘫。表现为一侧手脚麻木、乏力，严重者完全失去知觉、不能动弹。也可以表现为单个上肢或下肢麻木、乏力。
2.视觉障碍。表现为一过性视物雾状，或眼前有阴影，常伴肢体瘫痪。
3.言语障碍。能听懂别人的话，也可正确表达，但发音不清楚或不能阅读；或能听懂别人的话，但不能准确表达，答非所问；或完全不能言语，不能听懂别人的话。
4.眩晕、走路不稳。感觉周围的事物或自己在旋转，走路时感觉路也在摇晃，走路不稳。
5.吞咽困难。轻者饮水呛咳，重者连吃饭等固体的食物也会出现呛咳，甚至口水都不能咽下，表现为流涎。
除了上述症状外，约70%的病人在脑梗死发病前，或多或少会出现一些先兆，但由于知之度不高，往往被疏忽了。因此，老年人一旦出现异常，应及时就医为妙。
本文来自《健康养生》
