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《健康养生》

开博时间:2019-06-30 16:43:00

《健康养生》创刊于2013年,由《中国家庭医生》杂志社主办,内容涵盖衣食住行方方面面,以严谨负责的态度,讲述科学的养生方式。

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中药足贴,先辨证,后施治

2021-04-12 21:05:00

  听过中药足贴吗?这个新兴玩意儿,近两年爆红朋友圈。

  一袋袋足贴,包装精致又好看,广告更吸引——“晚上睡前将其贴上,第二天一早便会发现大量黑褐色的毒素被吸附出来……”效果仿佛看得见、摸得着,由不得人不信。

  但,真是这样吗?

  足贴变黑是排毒?大忽悠!

  贴过足贴的人,都有这样的体会:晚上贴上,第二天起来揭开一看,足贴接触皮肤的那一面变得黑黑的,感觉排出了一堆毒素,心理瞬间得到满足。商家也宣称,药包的颜色越黑,说明体内排出的毒素越多。坚持使用下去,等颜色变浅,毒就排得差不多了。

  但实际上,这全是障眼法。足贴这一类暖贴中,通常含有铁粉、活性炭等物质,遇水便会显现出接近黑的颜色。一觉醒来发现足贴变黑,其实是因为脚底的汗液接触了足贴里的上述成分,而不是所谓的排毒。

  而变黑后颜色的深浅,其实跟贴的时间长短,以及脚底出汗多少有关。

  再者,人体的脚底没有皮脂腺,不会像脸部皮肤一样排出油脂,指望贴个足贴就吸出毒素、油脂,简直是天方夜谭,不信也罢。

中药足贴,确有道理

  中药足贴,确有道理

  不过,我们并不能因此就否认中药足贴的有效性。敷贴疗法,乃中医外治法中的一种独特疗法,早在清朝成书的外科专著《理瀹骈文》(注:“瀹”音同“悦”)中就大力倡导膏贴的运用,指出“若脏腑病,则视病所在,上贴心口,中贴脐眼,下贴丹田”。

  人体皮肤通过经络、穴位与内脏相连通,因此通过刺激人体的皮肤,可调节脏腑气血,使阴阳平衡,治疗疾病。中药足贴,就是利用这个原理——根据疾病的需要,把药物敷贴在足部的特定穴位上,对穴位产生较持久的刺激,进而激发穴位经络之气,从而对相应的脏腑起到调节作用。

  从现代医学的角度看,敷贴在足部的药物,会首先刺激皮肤上的神经感受器,然后通过复杂的神经反射,调节体内各器官,增强人体免疫力。另一方面,药物敷贴穴位可加速局部的血液循环,也有利于药物的渗透和吸收。

  所以,中药足贴不失为一种简便而行之有效的方法。在临床上,足穴敷贴主要用于治疗失眠、咳嗽、高血压以及一些消化系统的疾病,比如慢性胃肠炎等,但多为辅助治疗。

贴一贴,赶走小病痛

  贴一贴,赶走小病痛

  足部敷贴看似简单,实则学问很深。好的疗效,取决于辨证得当、用药精良、走穴精准。在家尝试足贴前,最好先咨询医生,获取明确指引。

  针对一些常见小病痛,下面也为大家提供一些简要的方子和用法,以供参考。

  ◇治失眠

  处方:将五味子、朱砂、吴茱萸以15∶15∶1的比例研末调匀,装瓶备用。

  取穴:涌泉穴

  操作:将上述药末以温水调为糊状,制成2厘米×2厘米大小的药饼,贴敷在涌泉穴上,以医用胶布固定,每天睡前贴敷,晨起取下,两周为一个疗程。

  功效:中医认为“寐本于阴”,失眠与阴虚阳亢、阳不入阴有关,采用滋阴安神之中药,如五味子贴敷于涌泉穴,对肝肾亏虚的老年人、更年期妇女尤其适宜。

  ◇治高血压

  处方:吴茱萸研末,装瓶备用。

  取穴:涌泉穴

  操作:每次取吴茱萸10~15克,用醋调成稠粥状,并制成2厘米×2厘米大小的药饼,睡前贴敷于涌泉穴上,外用胶布固定。每晚一次,次日晨起取下,两周为一个疗程。

  功效:成人高血压很多时候属于虚火,虚阳上浮,所以治疗要引火归元,降虚火。吴茱萸就有这个作用。另外,也可以用肉桂,这两种药的作用很相似。

  温馨提示:

  患有严重皮肤病,过敏体质或局部皮肤有疥、疮、破损者忌贴。若贴后有局部瘙痒、热痛等不适,建议马上取下,并清洁皮肤。

本文来自《健康养生》

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