炎炎夏日，又到了痱子高发的季节，看着宝宝娇嫩的皮肤上起了大片的痱子，痒得抓耳挠腮、烦躁哭闹，妈妈的心都乱了……

　　市售的痱子粉中大都含有滑石粉，天然的滑石中可能含有石棉，而石棉已经被世界卫生组织的附属机构——国际癌症研究组织( IARC)归为“第一类致癌物质”，含有滑石粉的痱子粉不但可以堵塞毛孔，还可能成为导致卵巢癌、肺癌等疾病的诱因之一。

　　家长们都在苦苦寻找更安全有效的防治痱子的好方法。

　　宝宝为什么会起痱子呢?

　　夏季高温、高湿，宝宝会出很多汗，如果汗液蒸发不畅，皮肤被汗液持续浸渍，就会堵塞汗孔，继而刺激周围组织，发生丘疹水泡等炎症。宝宝的皮肤和成人比更为娇嫩，汗腺发育和汗液蒸发调节体温的能力相对偏低，所以比较容易起痱子，尤其是胖嘟嘟的宝宝身上皱褶多，汗液更不易蒸发，就成了痱子的“重灾区”。

　　中医能治痱子吗?

　　中医认为痱子是由暑热湿毒，蕴蒸肌肤，汗泄不畅而成。

　　就连“痱子”这个名字都起的很形象，因为痱子大多是像针尖儿至针帽大小的密集的丘疱疹，就像煮沸的汤面上冒着的小泡泡，所以叫“痱”(通“沸”)。可想而知，有水有火才能煮汤，湿与热的暗中勾结密谋，就煮汤成“痱”了。《诸病源候论·夏日沸烂疮候》云：“盛复之日，人肤腠开，易伤风热，风热毒气搏于皮肤则生沸疮，其状如汤之沸。轻者匝匝如栗粒，重者热汗浸渍成疮，因以为名，世呼为沸子也。”古代医家用简单的一个名字就把痱子的样貌和成因都说清楚了。

　　针对病因，中医有独特的防治痱子方法，不仅简单易得，而且安全有效。粑粑麻麻们先不要太着急呦!

　　外治法祛痱子

　　在中医的眼中，简单一两味中药，或者是夏季寻常的蔬菜水果就能变身祛痱神器，制服恼人的痱子，不论你是身在南方，还是地处北国，都能就地取材，找到一款合适的祛痱妙招。

　　1、金银花6克，用开水100毫升浸泡，加盖，约1小时即可，以棉签或纱布蘸金银花浸泡液轻抹患处，每日3次。

　　2、败酱草9克，加水约500毫升，用砂锅煎煮，先用武火煎开再用文火煎5分钟即可，晾温后(37℃～40℃)以棉签或纱布蘸上煮好的药液轻抹患处，每日2次。

　　3、新鲜马齿苋50克，洗净后加水500毫升，煮20分钟，除渣。每次取少量马齿苋水，用净纱布蘸之涂擦患处，每日5～6次，连用2～3天。或者药液放温后洗患处。

　　4、花椒30克，加水3000毫升煎煮20分钟，去渣，待药液放温后洗澡用，每日1次。

　　5、新鲜鱼腥草120克，加水3000毫升煎煮20分钟，去渣，待药液放温后洗澡用，每日1次。治疗期间应给宝宝多喝水，尽量保持皮肤的干燥清洁。轻者一次可愈，重者四日可消肿止痒渐愈。

　　6、苦瓜汁外擦。用鲜苦瓜一条，洗净去籽，将瓜肉切成碎块，榨汁机打碎取汁，将苦瓜汁直接涂在痱子上，每日早晚各1次，一般两三天痱子即可消退自愈。

　　7、冬瓜汁外擦。冬瓜500克，去皮切块，用榨汁机搅汁，用冬瓜汁外擦患处，每日3次。

　　8、西瓜皮祛痱子。西瓜皮(去红瓤)150～200克切薄片，加水500毫升，煎煮至200毫升即可，药液放温后，擦洗患处，每日两次。也可以用西瓜皮的白色部分直接轻擦患处，擦至微红，每天2～3次即可。

　　9、摘取鲜嫩丝瓜叶子50～100克，冰片20克。将以上两药共同捣烂，取适量外敷患处，每日1～2次，用于治疗痱子感染有脓头者。

　　10、新鲜枇杷叶60克，加水3000毫升，煮20分钟，去渣，晾温后冲洗澡用，每日一次。

　　11、新鲜带叶的枸杞梗150克，洗净，放入水盆中煮60分钟，去渣，水晾温后洗澡用，每日一次。

　　PS：现在的家长们实在太忙啦，如果没时间煎汤熬药，也可以使用具解表化湿之功的中成药藿香正气水来治疗痱子，效果也是不错哒!敲黑板划重点：藿香正气水需要用温开水或生理盐水按比例稀释：0～3月龄宝宝使用，药液与水的比例为1:3;4～12月龄宝宝使用，药液与水的比例为1:2;1岁以上的宝宝，药液与水的比例为1:1。用药之前，先用温开水将局部皮肤洗净后擦干，再用消毒棉签蘸取稀释后的药液涂抹患处，每日2～3次。临床报道显示，藿香正气水治疗痱子有效率可达90%以上。另外，也可将用藿香正气水0.5～1支倒入大盆洗澡水中搅匀，给孩子洗澡用，可以有效预防痱子的发生。

　　饮食调理祛痱子

　　如果能用好吃的就把痱子搞定了，谁愿意给宝宝灌药呢?

　　请相信，这是可以做到的。

　　【冬瓜饮】新鲜冬瓜150～300克切片，加水适量，小火浓煮至瓜熟，可加少许冰糖调味，连汤带瓜一起吃，可清热利湿，祛暑防痱。味道还是不错的呦!

　　【三豆汤】用绿豆、红豆、黑豆等份，加适量水，小火煮成浓汤，可加少许冰糖，每日喝汤1～2次。三豆汤可清热解毒、健脾利湿，被誉为宝宝的夏季保健佳品，如果从入夏就开始服用，宝宝很少会痱子。

　　【鲜荷叶绿豆汤】新鲜荷叶半张洗净切碎，用水煎煮20分钟后去渣，再放入洗净的绿豆50克，继续煮20分钟，可加少许冰糖调味。每日服一次，连用七天。适用于暑热口渴烦躁、痱子过多而瘙痒的宝宝。

　　痱子的预防与护理

　　虽然酷暑难耐，可如果护理得当，宝宝也可以少起或者不起痱子。

　　1、在高温高湿的季节，家长要注意保持房间的空气流通。当气温过高时，可使用电扇或空调降温，但要注意出风口不能正对着孩子吹，室内温度应控制在26～27度，不可过低。

　　2、注意保持宝宝皮肤的清洁和干爽。炎热多汗季节要勤为宝宝洗澡，出汗多时可以每天洗澡2～3次，洗完后及时擦干身体，注意皮肤皱褶处不要漏过。

　　3、每天应给宝宝补充足够的水分。有些宝宝不太爱喝水，可在绿豆汤、酸梅汤中加少许冰糖调味，让宝宝爱喝、多喝水。

　　4、酷暑来临之际，家长们尽量在清晨或傍晚带宝宝外出玩耍，避免10:00～16:00时段在强烈日光照射下长时间在户外停留。宝宝如果在烈日暴晒下玩耍，是很容易起痱子的。

　　5、带宝宝出去玩儿的时候，家长们记得带上两块儿纯棉的小毛巾，如果宝宝出汗了，要及时擦干，避免汗液沤在皮肤上刺激毛孔。

　　6、宝宝夏季穿的衣服要尽量宽松透气，面料最好是天然材质的，比如：棉、麻、丝，避免既不吸汗也不透气的化纤面料。

　　7、1岁以内的宝宝，除了哺乳时间外，尽量不要总抱着孩子，不仅孩子热，大人也热，不利于汗液的蒸发。可以在通风的地方铺一张凉席，陪宝宝玩耍。

　　8、有的宝宝脾气急，哭闹一场之后，痱子就全炸起来了，特别快!所以在看护时，应避免宝宝哭闹。

　　9、如果宝宝出现大面积痱子毒，应及时去医院就诊。

　　特别注意事项

　　1、有些家长认为天气太热，用凉水给孩子洗澡能更凉快。这种操作是不对的!凉水洗澡会使皮肤毛细血管骤然收缩，汗孔突然闭合，会导致原有的痱子更严重，或者又新长出好多痱子。正确的打开方式是：用略高于体温的温水洗澡，水温控制在40度左右为宜。不宜使用肥皂等碱性强的洗浴用品。

　　2、有些家长在孩子刚洗完澡时就赶紧帮宝宝扑上爽身粉、痱子粉等，岂不知这样做容易阻塞毛孔，反而更容易起痱子。家长只需在给孩子洗完澡后，及时将宝宝身上的水全擦干，穿上棉质的干净衣服就可以了。

　　眼看就要进入最难熬的三伏天了，粑粑麻麻们快来为宝宝选一款安全有效的祛痱妙方，饮食、外治、护理三管齐下，帮宝宝安然度夏吧。

本文来自《中国中药》