如何保持健康的心理呢?
试一试
旋转手轮指向代表不同精神疾病的图片,观看多媒体视频,了解心理健康与不健康的表现、心理健康标准、及常见心理障碍诊断、治疗方法。
想一想
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态,是现代人健康不可分割的重要方面。
现代人由于生活节奏快、精神高度紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂、作息方式变化、消费取向差异、在公平的理念下不公平的事实拉大等,这些因素使心理疾病患者逐渐增多。如何才能做到保持心理健康呢?平时要保持自我意识良好,保持社会功能良好,保持人际关系良好,积极参与劳动实践等,这样做有助于促进人的心理健康。
