一般认为,保持在快乐和无压力状态对保持健康有益。这种观点被称为乐观谬论。大量关于情绪和死亡率的研究表明幸福实际上与死亡率并没有关系。
一项研究发现之前的结论中原因和结果被混淆了。牛津大学的流行病学家RichardPeto 说,“可能是生病使你不快乐而不是不快乐使你生病。”
积极思考的力量已经逐渐变成民间风俗,很大程度地刺激了自我救助的产业——更不用提那些热衷于在社交媒体上发表“励志”语录的人。一些癌症患者博主抱怨道,那些遍地的与癌症积极斗争的建议并没有什么用。
“强迫乐观可能会产生负面的结果”,撰写“忧郁的粉红丝带”(Pink Ribbon Blues)博客的Gayle Sulik说道,“让一个并不乐观的人故作乐观会带来压力。”
快乐吗?
为了找出这其中是否真的有联系,Peto的团队调查了超过70万英国女性。开始时,询问了她们的健康状况和她们感到幸福和放松的程度。一年后,又一次随机调查了这些女性。她们的回答表示大部分人的感受与一年前相同。
十年后,健康状况已经与最开始时不同后,乐观者和悲观者的死亡率并没有显著性差异。
“显然,极度的压力可能导致人们自杀或者吃很多巧克力”Peto说道“但是,压力或者不快乐本身并不会对健康产生直接影响。我们应该关注导致疾病的直接原因而不是想象出来的原因。”
参考杂志:柳叶刀(Lancet)
图片编辑:Yuichiro Chino/Getty
翻译:薛夏琳审稿:冯薇