图片来源：Pixabay
“停下来”和“去感受”是许多冥想练习的重要组成部分，包括佛教禅修。事实上，这些练习通常需要停止所有活动，以感知在特定时间产生的思想、情绪和感觉，以及周围环境的声音或其他感官刺激。
在佛教冥想中，“停下来去感受”本质上是指内心无欲无求，看到“真理”的过程，即完全感知事物，而不解释它们或试图改变它们。这两个概念结合起来，概括了古代的信仰和哲学观念，即行动的抑制和感官刺激的观察调节可以增强认知和审美，帮助我们建立与周围环境的精神联系。
冥想时可以体验到的沉思和正念状态，可能与一个人观察一场令人叹为观止的自然奇观（如日落、瀑布、夜空中的星星等）、创意艺术品（如绘画、电影等） 或其他任何他/她认为美观的现象、事物或人时的感受相当。换句话说，美似乎鼓励我们停下来，拥抱当下。
图片来源：Pixabay
意大利都灵大学（University of Turin）的研究人员对观察人们发现美丽事物的过程对大脑和感知的影响感到着迷。最近他们以不同学科（如神经科学、心理学、计算机科学和哲学）的研究为基础，回顾总结了过去关注这一主题的文献。之后，他们在爱思唯尔（Elsevier）出版社的《神经科学与生物行为综述》（Neuroscience and Biobehavioral Reviews）杂志上发表了一篇论文，总结了迄今为止收集到的研究结果，并提出了他们的想法。
总的来说，研究人员在他们论文中回顾的研究结果表明，由于观察到审美愉悦元素而产生的情绪，在影响人们获得新知识和适应周围环境的方式中起着至关重要的作用。 这一观点与过去引入的理论有关，如“美学高于理性”（primacy of esthetics over reason）的浪漫概念，或古典希腊哲学。
都灵大学的研究人员在论文中探讨了这些理论和过往研究，探讨了我们对美的体验如何促进知识的获取。此外，还介绍了他们所谓的“停下来求知”（stopping for knowledge）假说，该假说基于过去其他团队，如Leonid Perlovsky和Felix Shoeller、Sander Van de Cruys和Johan Wagenmans等所概述的审美欣赏模型，以及Karl Friston提出的“预测编码理论”（predictive coding theory）。
图片来源：Sarasso等
研究人员在论文中说道：“在这篇综述中，我们讨论了多个学科的研究结果，并提出了一个在预测编码理论框架内的审美欣赏（‘停下来求知’假说）的原始描述。 我们讨论的证据表明，审美情绪的出现与运动行为的抑制（即最小化动作）相对应，促进了感官皮层水平上同步知觉加工的增强（即优化学习）。”
根据他们回顾的过往研究，研究人员假设审美欣赏代表了一种能促进学习过程的享乐主义反馈（即大脑中的奖励系统，强化了可取的或有益的行为）。 最终，对美的观察可以激励个体停止运动，寻求进一步获取知识，进而调节他们的知觉学习和记忆检索。
研究人员还认为，帮助患者有意识地欣赏周围世界的美，可能在心理治疗中发挥重要作用，因为许多精神障碍都与情感的分离经历和僵化的思维过程有关。学会活在当下，停下来观察周围的美，从而帮助个人重新获得一种好奇、快乐和豁达的人生观。
在未来，该研究结果可以指导进一步探索审美鉴赏对知识获取和心理治疗结果的影响。此外，它还可以为部分基于审美欣赏的新治疗方法发展提供依据，也可以为反映人类学习过程的机器学习算法提供参考。
翻译：胡舒昶
审校：巢栩嘉
引进来源：medicalxpress
本文来自：中国数字科技馆
特别声明：本文转载仅仅是出于科普传播信息的需要，并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性；如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用，须保留本网站注明的“来源”，并自负版权等法律责任；作者如果不希望被转载或其它相关事宜，请与我们接洽。
[责任编辑：环球科学]
京公网安备11010502039775号
