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睡眠不足，不仅影响人的脾气和健康。在日本，它还给经济发展拖了后腿。
睡眠不足的情况近年来在日本变本加厉。日本官方数据显示，大约半数全职员工自称睡不够，而加班时间长是导致缺觉的主要原因。
美国兰德公司欧洲分部展开的一项最新调查结果显示，睡眠不足对日本经济的负面影响，超过其他七国集团成员国。
据调查结果，睡眠不足每年令日本经济损失1380亿美元，相当于国内生产总值（GDP）的2.9％。报告认为，只要员工夜间睡眠时间从不到６小时延长到６～７小时，就能为日本经济贡献757亿美元。
美国彭博新闻社援引日本第一生命经济研究所经济分析师栅山顺子的话说，睡眠不足主要源自日本无情的工作文化，包括长时间加班，“工作氛围就是，你必须长时间工作，不能准时离开办公室。这导致员工睡眠不足，难以提升工作效率”。
少数日本企业已经采取行动，出台“最短休息时长”要求，即员工返回办公室前必须休够多少小时。三井住友银行要求全体员工每天最少休息9小时。今年１月起，纸尿裤制造商尤妮佳公司要求员工下班后至少休息８小时，禁止员工加班到夜晚10点以后。
然而，日本并无法律保障“最短休息时长”。据日本政府去年10月发布的白皮书，接受政府调查的大约1700家企业中，仅２％规定“最短休息时长”。日本政府已经为下一财年划拨大约４亿日元（约合351万美元），专用于鼓励中小企业设定“最短休息时长”。
厚生劳动省计划为每家企业提供至多50万日元（4389美元）补贴，用于支付鼓励员工多休息产生的成本，例如修改雇用章程、培训和升级管理软件。栅山顺子说，“工作时间长是日本劳动力市场的关键问题”，日本必须减轻过度加班，减少英年早逝的人数，在人口数量萎缩的同时提高生产率。
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