《家庭医药·快乐养生》
开博时间：2017-03-22特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道
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血管里的斑块
2017-05-27 15:32:00
人老了，脸上、手上等会长出深褐色的斑块，称为“老年斑”。这老年斑长在脸上、手上有碍观瞻，但总体来说对健康并无大碍。另一种长在动脉血管里的“斑块”虽无碍观瞻，却对健康有着相当大的潜在威胁。\n\n
脑功能连接可预测气质个性
2020-03-08 14:51:00
近日，中国科学院自动化所模式识别国家重点实验室隋婧教授团队与蒋田仔教授团队合作，证实人脑功能连接对人格、气质等人类内在特性具有较强的预测性能。
喝茶等于喝农药？
2020-01-17 12:40:00
有关茶叶农药残留的问题可以说从未停消，时不时就会有一些非常博眼球的帖子出来，2017年一篇声称“中国茶叶98％都有农残”的文章一度在网络和微信上引起广泛关注。
溺水“倒挂急救”不可取
2020-01-15 12:45:00
有人溺水后，很多人最常见的做法是将溺水之人进行“倒挂”急救。事实上，广东省开平市中心医院急诊科副主任黄光锐表示：溺水施救时最常见的错误是“倒水”！
婆婆是个“向日葵族”
2020-01-03 13:32:00
婆婆是一名普通的退休工人，一辈子从事着最平凡的工作，生活中也曾遇到大大小小的坎坷，让我最为佩服的是，无论什么时候，她都保持着乐观向上的精神。
节能灯致癌还有毒？假的！
2019-12-24 23:27:00
“节能灯致癌？真的假的？”近日，一篇名为《震惊：科学家紧急曝光！这个华人家中每天都在用的东西，竟含恐怖致癌物！》的文章在网上流传，引起了不少关注。
卧室灯太亮，身心受伤
2019-12-24 13:23:00
充卧足的睡眠是健康的基石，室环境会在一定程度上影响睡眠质量。近日，日本奈良医科大学一项研究发现，卧室的灯太亮，会让人体的生物钟和内分泌紊乱。
八大“营养流言”，你信了吗
2019-12-13 13:22:00
关于食物中的营养，民间一直流传着很多说法。一些“出镜率”特别高的食物，在外界的包装下被赋予各种神奇功效——“抗癌”“减肥”“排毒”……
“高氧水”预防高原反应？
2019-12-11 13:47:00
网曝郑州的祝先生到青海旅游，当大巴车到达湟源县休息时，几个身穿白大褂的人便上车以每瓶150元的价格叫卖“高氧水”，并声称可以预防高原反应。
果皮、菜叶别丢了，环保专家教你“变废为宝”
2019-10-21 23:30:00
你是否习惯把果皮、菜叶随意扔掉，你是否担心洗洁精漂洗不干净对身体不好？下面向大家介绍一种环保方式，让你自己轻松制作，居家实用又省钱。
过敏如同“活火山” 提高免疫力防爆发
2019-10-12 21:38:00
过敏，现代医学认为是人体的一种“过分”的免疫反应，当我们听到过敏性鼻炎，过敏性哮喘，过敏性紫癜等疾病时，都有些“闻虎色变”的感觉了。
双脚透露健康大问题
2019-08-06 22:14:00
有人说手是人的第二张脸，其实足更是人体的第二心脏。我们的脚共有26块骨头、33个关节、100多条肌腱肌肉，以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经和血管。
“四多法”培养幽默感
2019-07-25 23:11:00
时而令人发笑，时而引人深思，时而化解尴尬，时而讨人欢心，有幽默感的人魅力无穷。但成为有幽默感的人并不容易，要提升幽默能力，不妨学学下面四招。
英美科学研究：长期睡眠不足将使寿命缩短1成
2019-07-15 23:22:00
与道睡眠相关的研究数量不在少数，我们都知睡眠不足会严重危害身体健康，会使人更容易得抑郁症、肥胖症，并且压力增加、易注意力不集中、易冲动。
80岁时也能拥有50岁的大脑
2019-07-04 23:28:00
美国科学家发现，有些人老了后，大脑也能保持年轻和敏锐。研究者们称其为“超级老人”。80岁的“超级老人”大脑状态只有50岁，记忆能力堪比年轻人。
给老人的护牙建议
2019-05-27 00:39:00
世界卫生组织（WHO）在2001年提出“8020”健康标准，即80岁至少应有20颗功能牙，因为当牙齿脱落剩下不到20颗时，就会开始影响身体多个系统的功能。
长期奉行“七分饱”易致营养不良
2019-05-24 01:26:00
从惯古至今，我们都沿袭着一日三餐的饮食习。不过专家表示，少量多餐、一日五餐更有利于老人健康；而75岁以上者或许无需刻意控制饮食总量。
饮食养生小知识
2019-05-14 00:20:00
这是因为西红柿的酸性成分，可能诱发逆流食道炎以及肠胃不适。饮酒过后，本来人体肠道的消化功能就会自动减弱。如果这时再弄点西红柿，会加重肠胃不适的症状。
饮食健康养生
2019-05-13 00:31:00
有很多因素可以影响你更年期的年龄，从遗传到BMI、吸烟史和化疗暴露。但是利兹大学的一项新研究表明，更年期的开始可能还有另一个预测因素：你每天吃的食物。
养生知识须知
2019-05-10 00:37:00
近日，世界卫生组织提出，成人和儿童日常消耗的卡路里中，其中饱和脂肪酸（如肉类和黄油）不超过10％、反式脂肪酸不超过1％，这样能降低罹患心脏病的风险。
维生素C的那些谣言
2019-05-05 23:56:00
进药店买过维生素的人，应该都曾经听到导购“是药三分毒”“合成的当然不如天然的”的言论。有些人坚持买药准字：两块钱一瓶的维生素C、三块半一瓶的维生素E。
调节失眠，关键是祛除“心病”
2019-04-22 12:52:00
国内临床调查资料显示，普通内科门诊中至少有1\/4的患者存在各种睡眠问题，在心理卫生专科和精神门诊的初诊患者中有失眠的占90%以上。
身心健全离不开“精神富养”
2019-04-18 00:50:00
去年一则“山东一准大学女生遇诈骗电话被骗光学费，心脏骤停不幸离世”的新闻让人对电信诈骗群情激愤，同时对贫困家庭的花季少女就此离世而扼腕叹息。
日本人的长寿经验
2019-04-17 01:09:00
日界本人平均寿命已经达到83.7岁。曾创下世最长寿老人记录的大川美佐绪享年117岁，她生前接受媒体采访时曾称，自己长寿的原因是“吃得好睡得香”。
为什么餐厅都喜欢放背景音乐
2019-04-10 00:22:00
经常下馆子的人一定会发现，用餐时，耳边除了碗筷相碰、推杯换盏、谈笑风生、嚼东西以及吧唧嘴之类的声响之外，还能听到从天花板上某个不起眼的小喇叭里传来的音乐声。
心脏不好的8个表现
2019-04-01 23:16:00
心时脏负荷加重或肌肉损伤，其泵血功能降低，输出血量不能满足器官及组织需要，同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态称为心力衰竭，简称“心衰”。
以毒攻毒：不要曲解中药的作用
2019-03-18 23:42:00
以毒攻毒，这个成语的意思是用有毒的药物来治疗因毒而起的疾病，后比喻利用某一种有坏处的事物来抵制另一种有坏处的事物，也就是以暴制暴、以恶制恶。
研究显示吃外食易摄入增塑剂
2019-02-20 21:52:00
美国一项研究显示，在外用餐或吃外卖可能导致摄入更多俗称增塑剂的有害物质邻苯二甲酸盐。研究人员说，人们不必彻底拒绝外食，但要尽可能吃自己烹调的食物。
久坐不动 身体竟悄悄发生这些变化！
2019-02-13 21:42:00
有研究显示，如果每天至少花6小时的时间在办公桌上，那么此人患心脏病的概率是正常人的两倍！若久坐不动，那么身体所消耗的脂肪量必会很少。
7大秘诀经营“第二人生”
2019-02-12 22:57:00
退休后的生活常被称作“第二人生”，想快乐度过，需要提前做好准备。日本作家榊原节子在新书《50岁之前不做会后悔的100件事》中讲述了经营“第二人生”的7大秘诀。
镜像人：人体也有“错版”
2018-12-18 21:39:00
众各所周知，正常人的胸腹器官，都是各就位“对号入座”的。然而，个别人的“五脏六腑”却左右颠倒，东西“换位”，这种情况称为“内脏反位”。内脏反位就像“错版”的邮票或纸币一样，仍是“真品”，照样“可用”——“不在其‘位’，仍谋其‘政’”。
无籽葡萄喷洒避孕药
2018-12-12 20:35:00
【流言】最近，网上流传出一段疑似水果商贩和果农对话的视频，视频里一位正在卖葡萄的中年人说了这么一段话：现在的无核葡萄都是沾了避孕药才变成无核的，吃完对子不好，绝育。
“啤酒肚”是因为喝啤酒造成的吗
2018-12-09 20:41:00
人们在饭局应酬中少不了喝啤酒，很多人担心喝太多啤酒后容易得“啤酒肚”。脂肪在皮下分布不均会造成局部肥胖，多数人的臀部肥胖成梨形，而腹部肥胖则成苹果形，和啤酒桶相似，因此被称为“啤酒肚”。
11条不可信的减肥谣言
2018-12-07 18:16:00
想要减肥的人大多热衷于脱脂餐，所以煎蛋卷只吃蛋白不要蛋黄。营养师Anne Mauney指出蛋黄含有丰富的营养，对于一整个鸡蛋来说，蛋黄含有40％以上的蛋白质和90％以上的钙、铁和维生素B。
做8件奇怪的事情能减轻压力
2018-12-05 13:08:00
到目前为止，大多数人已经尝试过了一些常用的减压方法，如深呼吸、按摩、洗热水澡和练瑜伽等。然而，问题在于，仍然有很多人无法摆脱压力的困扰。
长寿脸都有共同点
2018-12-04 23:12:00
人医脸的特征与内脏全方位、多层次对应。中讲究“望闻问切”，其中的“望诊”就是通过对病人的神、色、形、态等，初步诊断人的潜在病症。同样，健康长寿的人也往往具有一些共同的面部特点。
心慌心不定 每天跪坐30秒
2018-12-03 21:19:00
在古代，人们普遍都跪坐着交谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且古人的身体状况还非常不错。跪坐即双腿跪地，屁股坐在脚上，此时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可正常发挥效力，也可保持稳定性。
酒后危及生命的3种睡姿
2018-11-29 22:53:00
人兴的时候喝酒庆祝一下，可是一不小心有些就喝多了，很多人醉酒之后都采取自己觉得最舒服的姿势入睡，殊不知酒后的“姿势”决定命运。醉酒之后若姿势不妥当，会引起呼吸困难等症状，严重的还会因为呼吸衰竭危及生命！
每天8个拥抱精力充沛
2018-11-27 22:36:00
美国心理学家弗吉尼亚·萨提亚曾说过，每天4个拥抱是生存的根本，每天8个拥抱让我们精力充沛，每天12个拥抱帮助我们健康成长。据美国《赫芬顿邮报》报道，拥抱除了让我们有安全和被爱的感觉，更有益于身体健康，并且没有任何“副作用”，是不可或缺的健康催化剂。
心理学家建议我们少拍照
2018-11-26 23:10:00
我们肯定都干过这样的事：掏出手机拍日落或美食。我们这么做是在记录自己的生活，避免记忆消逝。随着拍照手机之类设备的广泛流行，拍多少照片才算太多？我们拍的照片是不是太多了？
女子心慌胸闷，“逛医”5年才知是心身障碍
2018-11-25 21:26:00
在他很多综合性大医院，常遇到这样一类人：们不断“逛”医院，看不同的医院、不同的专科、不同的医生，查来查去身体各项指标正常，但最终问题却出在心理方面，进行有效治疗后逐步康复。
你觉得失眠了？可能是假的！
2018-11-25 21:23:00
很处多人都说自己睡得浅，感觉一直没睡着，于半梦半醒之间，于是担心自己失眠了，忧心忡忡地跑到医院就诊，可到医院进行睡眠监测后，却发现其实自己睡得很好。有些人向医生诉说，“已连续几十天整日整夜没睡着觉，如果不是吃了那么多的保健品，营养好，怎能受得了？”
越吵越亲的“吵架指南”
2018-11-23 00:49:00
很多人认为夫妻应相敬如宾，吵吵闹闹一定会伤害感情。事实并非如此，据一项调查表明，情感好与不好的夫妻，吵架的频率和内容并无大的差异。而真正的区别在于，前者能适时修好恩爱如初；后者则互不相让，心存芥蒂。
英国专家总结7～70岁最全面饮食攻略
2018-11-21 21:21:00
每年个年龄段都有自己“专属”的烦恼，随着龄的增长，我们的营养需求和承受的压力也会随之改变。越来越多的研究表明，健康的饮食能够通过平衡肠道健康和激素水平缓解精神健康问题。
以色列健康信息化经验探究
2018-11-20 21:57:00
以色列舍巴医疗中心始建于1948年，是以色列6家三级转诊医院之一。同时，它是以色列国家级的医疗中心，也是中东地区规模最大、学科设置最全的医疗中心。以色列在医疗卫生体系和数字健康建设方面的有益探索，对于我国深化医药卫生体制改革，以信息化和大数据助推健康中国建设，具有重要的借鉴意义。
金佛山，云中森林公园
2018-11-18 23:03:00
汽车一进入川黔交界的丛山，我便寻觅那座最高的山峰。她叫金佛山，藏在雾湖中，躲在云海里……传说，很久很久以前，被二郎神锁在四川灌县都江堰旁边伏龙观中的孽龙，有一次挣脱锁链跑了出来，它见夔门紧锁长江，认为只要堵住这个口子。
春天越睡越困快来试试这4招
2018-11-15 22:39:00
春季不少人觉得昏昏沉沉，疲乏不堪，开工、上学都打不起精神来，这其实是春困作祟。遭遇春困时，要适当加强刺激五官，早晚做做头皮操有助消困。不过，一些严重春困，可能是某些疾病的先兆症状，要警惕并及时就医。\n
家用甲醛检测设备不可靠
2018-11-15 00:24:00
甲醛被称为“室内污染第一杀手”。很多消费者装修后，担心甲醛含量超标，选择购买家用甲醛检测设备自行测试，以求快速得到答案。不过，这些简易设备的准确度却受到质疑。
“水专家”李复兴：喝水也要讲科学
2018-11-13 17:58:00
水参与人体的生理功能，是人体内含量最多的成分。体液占人体重的70%左右，是维持正常生理机能所必需，只要失掉15%的水，生命就有危险。在我们经由口所摄取的饮食上，没有哪种物质比水更重要。
天气忽冷忽热 踏青要防5种病
2018-11-12 00:31:00
踏青是人们在春季最喜欢干的事，人们经常周末约上三五个同伴踏青，不仅能够放松心情，还具有减压的功效。不过最近各地正值阴雨天气，在踏青时我们一定要多加小心。
从疲劳到癌症只需4步？没道理
2018-11-08 22:38:00
最近，一条《从疲劳到癌症只需要4步》的微信文章在朋友圈被大量转发。该文章指出，从疲劳到癌症只需要4步：轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变。那么，过度疲劳和癌症之间到底有什么关系？
春季眼病高发 专家支招预防
2018-11-08 22:35:00
春季是万物复苏的季节，沉寂了一个隆冬的人们终于摆脱寒冷，准备迎接一个新的起点。然而，春季往往也是多种疾病找上门来的契机。因为春季气候变化大、气压不稳定、人的情绪易波动。
老人壮骨有7法
2018-11-07 20:40:00
随的着年龄的增长，老年人的骨量和骨强度会逐渐下降。在绝经后头6年，女性的骨量减少多达5%；她们在10年内失去的骨密度多达20%。骨密度下降的后果包括骨质疏松症、骨折和容易跌倒等。好消息是，老人可以采取一些措施来增强骨骼力量。
消化科医生怎么防便秘
2018-11-06 21:23:00
我平时喜食大枣，每日早餐时食煮熟大枣5～10枚，以益气养血，健脾安神。因为我有习惯性便秘，所以我就在早餐的时候吃1～2两（50～100克）麦片粥，有时以芋头、白薯为主食，或以30克决明子代茶饮，均有通便的效果。
午后低烧小心结核来袭
2018-11-04 23:28:00
王姨最近常常咳嗽，且嗜睡、有午后低烧症状。由于流感盛行，王姨认为自己这是感冒了，且因为症状不重，于是没有及时就医。10天过去，王姨的症状仍然未有好转，在家人劝说下就医。
配助听器 做好听力补偿
2018-11-01 22:28:00
随着年龄的增大，很多老人出现不同程度的听力下降。有的老人认为人老了，听不清很正常；还有的老人听说戴助听器很不舒服而不愿意去验配；另外，有的老人觉得戴助听器会很丢人有损尊严……
哪些痣会癌变
2018-10-31 21:03:00
近生日，媒体报道了杭州刘先把手臂上的痣抠掉，一年后，原来的地方竟又长了一颗，不过，这次成了恶性黑色素瘤。事实上，每个人身上都会有不同数量的痣，而大多数的痣都是良性的，一般不需要治疗。
身处险境的“肾斗士”
2018-10-30 21:31:00
脏可以当之无愧地被称为“肾斗士”，因为它最突出的特点就是任劳任怨、战斗力强。肾不仅是我们人体当中的过滤车间，排泄血液中的废物和多余的水分，保持人体水分和无机物的平衡，而且，它还要做多份兼职工作，帮助人体控制血压，产生红细胞，还要保持骨骼的健康等。\n
中医药养生有误区
2018-10-29 23:01:00
随着物质生活水平的不断提高，人们更加注重身体的健康，因而对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。
手脚冰凉，中医推荐“温暖方”
2018-10-28 23:01:00
即出使是炎炎夏日，也有人会现手脚冰凉，不得不采取种种方法来暖手足。对此，天津中医药大学第二附属医院保健科主任王铸说，暖手脚其实也要因人而异，不同的人要用不同的“温暖方”。
“握药”治病多
2018-10-24 21:46:00
“握药”，又称药敷掌心疗法，属中医外治法之一。它是把中药材研粉制成丸状、饼状，让患者握于手心（劳宫穴），令药物气味不断“渗透”掌心进入全身的一种治病方法。
早春风邪袭人，“温柔一刀”让你百病生
2018-10-23 19:48:00
所谓“春风十里不如你”，但早春的风远没有你想象中的温柔，它当 然可以吹绿大地，也可以吹出很多疾病。《黄帝内经》记载：春伤于风，夏生飧泄。意思就是，风为春季的主气。
春季养肝 敲敲胆经伸懒腰
2018-10-21 23:31:00
中医认为，随着气候、节气等环境状况改变，人体五脏六腑的运行状态也会随之改变，人的饮食起居要相应调整，这就是所谓“天人合一”。顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”，加强对肝脏的保健正当其时。\n
炎症性肠病，饮食需谨慎
2018-10-21 23:24:00
对非于炎症性肠病患者而言，饮食的调整是常困难的一件事。不同的人、同一个人不同时期的饮食都可能不太一样；同样的食物，以前吃了没有问题，不等于现在吃了也没有问题。
胶带捆扎的蔬菜有毒？
2018-10-17 21:16:00
超市里，用胶带捆扎出售的蔬菜比比皆是。近日，网传“超市捆扎蔬菜的胶带有毒”，这则消息引起不少人的关注。对此，专家称，塑料胶带或多或少含有一些有害物质，但对人体健康影响不大。
小心买到注胶虾
2018-10-16 22:36:00
虾是很多的家庭都会买来的，但有的时候没有注意，现在市面上有一种被称为注胶虾的，就是将一种胶注入虾体，能够让虾增重20％～30％。注胶虾有哪些危害？怎么分辨注胶虾？让我们一起来了解。
低钠盐＝送命盐？
2018-10-15 22:09:00
近日，微信朋友圈里，一条内容为“低钠盐就是送命盐”的信息热传，引起不少人关注。记者从多家医院的肾内科了解到，目前还没有收治因为食用低钠盐引发高钾血症的病例，普通人食用低钠盐对身体并没有危害，然而，患有动脉硬化的老年人和肾功能异常的患者食用确实有可能危及生命。
喝醋到底能不能软化血管
2018-10-14 23:16:00
“喝醋能软化血管”的观点已经流传多年，“醋泡鸡蛋”、“醋泡黑豆”、“醋泡花生”等食物颇受心脑血管患者欢迎。不过不管是心血管专家还是食品营养专家均表示，靠喝醋来软化血管是想当然的想法。
土榨菜籽油健康隐患多
2018-10-14 23:12:00
在《舌尖上的中国2》第二集中，安徽徽州几个油坊汉子的传统榨菜籽油方式，唤起众多“吃货”对土榨菜籽油的美好向往。不过专家表示，土榨菜籽油未经过精炼，很容易造成芥酸等有害物质超标。
“清明蔗毒过蛇”，都是变质惹的祸
2018-10-11 21:30:00
甘素蔗，含糖量十分丰富，也含有多种维生和氨基酸，但民间有种说法，“清明蔗，毒过蛇”。此前曾有媒体报道，湖北京山县女孩王爱武，因在7岁时吃了一根爷爷从家乡带来的甘蔗，引起中毒。
还敢吸烟？伤肺还会损害腰椎
2018-10-11 21:28:00
大家都知道吸烟损伤肺、肝等器官的健康。瑞典一项最新研究显示，吸烟太多还损害腰椎，它会提升下背痛和腰椎管狭窄症几率，甚至让人不得不接受手术治疗。于默奥大学研究人员从瑞典全国职业保健登记中提取331941名建筑工人的资料进行分析。
每周吃两份坚果可改善结肠癌生存
2018-10-10 20:10:00
耶鲁癌症中心一项研究实验数据显示，那些经常吃坚果的患有Ⅲ期结肠癌的人患癌症复发和死亡的风险显着低于没有癌症的人。该研究成果最近在《临床肿瘤学杂志》上发表。
站着消耗热量多
2018-10-10 20:07:00
梅奥诊所发表在《欧洲预防性心脏病学》杂志上的最新研究显示：站立确实比坐着多消耗0.15卡路里\/分钟，一天站着不坐，坚持6小时，一个130斤的成年人将多消耗54千卡路里。
吸烟显著增加2型糖尿病风险
2018-10-09 23:37:00
日前，英国《柳叶刀公共卫生杂志》发表的一项在中国进行的研究显示，吸烟显著升高2型糖尿病的发病风险。研究对象为从中国10个地区招募的、基线调查时无糖尿病病史的约50万余名成年人。
家庭收入越少 女性肥胖风险越高
2018-10-08 20:34:00
据香港“东网”报道，日本滋贺医科大学公众卫生学教授三浦克之等人组成的科研团队研究指出，家庭收入越少的女性肥胖风险越高。其成果刊登在日本流行病学会杂志上，研究团队希望有助于采取措施缩小健康差距。
静脉曲张与血栓发作几率增高有关
2018-10-08 20:31:00
据美国“侨报网”报道，下肢深静脉血栓症若发生在肺部或心脏，可能会危及生命。该研究发现，在超过42.5万的人中，一半人患有静脉曲张，而静脉曲张与下肢深静脉血栓症风险提高5.3倍存在关联。
长寿的5个关键因素
2018-09-28 21:53:00
日前，美国加利福尼亚州大学（以下简称“加州大学”）公布了一项历时15年、涉及约1700名长寿老人的追踪研究。该研究显示，生活习惯对健康的影响可能超过遗传因素，成为决定寿命的关键。
养生不可靠“微信”
2018-09-27 23:15:00
随着微信的普及，许多人都喜欢在微信朋友圈发表言论或是转发信息。而大量的养生保健信息借助微信朋友圈的平台，被迅速地制造和传播，严重误导大众。对此，应引起人们的高度警惕。
流言与真相
2018-07-16 22:42:00
兰州拉面不能吃？所有兰州拉面馆都在使用拉面剂，拉面剂主要成分是蓬灰，这种化学物质含有大量致癌物质——砷。现在所有的兰州拉面都用这种制剂来使得面粉更有弹性。如果将蓬灰放入纸杯会出现氧化，而把拉面剂溶液倒在光滑地板上会出现更恐怖的腐蚀现象。\n
痛风发作时可以热敷止疼？
2018-07-16 22:37:00
痛风发作时会关节红肿、发热，剧烈疼痛的时候甚至不能运动，走路也一瘸一拐的，为此，许多人在疼的时候热敷，其实这是错误的。无论热敷还是冷敷都针对的是运动性损伤，像痛风这种因为代谢出问题，痛风石沉积造成的疼痛，热敷、冷敷都是错误的，病情不能缓解甚至会加重。\n
艾滋病疫苗真来了
2018-07-13 23:51:00
人类等待第一款艾滋病（HIV）疫苗诞生的心情是迫切的。近日一条“强生宣布HIV疫苗临床试验结果：志愿者100％产生抗体”的微博，半天内就转发过2万。有人评论：“HIV灭绝了，下一个是什么”、“今年的诺奖有着落了？”
香烟有了过滤嘴就能降低致癌风险了？
2018-07-13 23:48:00
香烟的过滤嘴最早是于上世纪60年代被烟草业引入的发明，目的是为了让香烟变得更加“安全”，事实上，过滤嘴不仅不会提高其安全性，而且还会造成环境污染。
隐形眼镜戴10年 角膜会老得像60岁吗
2018-07-12 21:47:00
过去的一个多月时间里，已有上百位患者向浙二眼科中心（即浙江大学医学院附属第二医院眼科中心）屈光手术中心团队提出类似疑问。不少人来咨询激光手术时，很担心多年隐形眼镜佩戴史让她们的眼睛失去做手术的“底子”。
102岁寿星的好习惯
2018-07-11 20:48:00
人生七十古来稀。如今，别说70多岁的，八九十岁甚至百岁老人也不少见。但上了100岁依旧生活完全自理甚至天天扫地做饭的，为数不多。家住浙江海宁黄湾镇大临村102岁的邬玉男就如此，她有套连医生都点赞的长寿秘诀。\n
“5125”健康生活理念
2018-07-10 22:13:00
随着经济发展、生活节奏加快，人们对健康更加关注。此前，国家卫生和计划生育委员会首度推出“5125”健康生活理念。什么是“5125”？里面藏着什么健康密码？记者采访了北京健康教育协会健康管理专业委员会主任委员韩萍。\n
梅国强：顺应自然才是养生真经
2018-07-10 22:05:00
在湖北中医药大学昙华林校区，经常能看到正在散步的第三届国医大师梅国强，他精神矍铄、步伐矫健，年近八旬，他仍坚持每周4次坐诊、讲学、查阅资料，学术“高产”，风采依旧。
爱出门才能更长寿
2018-07-10 08:24:00
不少人上了年纪，体力、精力、活动能力大不如前，整天在家待着。《美国老年医学会杂志》刊登新研究显示，老人不爱出门，容易患上抑郁症、焦虑症以及其他精神疾病。而每天出门的老人死亡风险低，寿命更长。
你接受的“心理治疗”真的有效吗
2018-07-07 21:07:00
心里的疙瘩解不开，精神一天天萎靡，现在人们日渐接受去给自己或者受到困扰的亲友找一个心理医生，通过专业的“谈心”解除烦恼，恢复精气神。吃药、做手术等传统的治疗方式是否有效，都有严格的检验。
没有幸福感，到底是怎么回事
2018-07-07 21:04:00
幸福，是人们对生活满意程度的一种主观感受。在当今社会，物质生活越来越丰富，但快乐和幸福却离我们越来越远，快速增长的经济并不能保证人们幸福感的持续增长。大家不禁会问：为什么我们没有了幸福感？\n
要让另一半越来越好 先改变说话方式
2018-07-06 21:50:00
婚姻专家早就告诉女人了：不要奢望改变你的男人，但女人还是情不自禁地想要改变他们。其实，你希望实现的改变，在某些方面的确是能做到的，关键在于改变夫妻间的沟通方式。
老年人再就业可预防退休综合征
2018-07-06 21:46:00
随着人们平均寿命的延长，退休不再意味着年老，而是开启新生活的标志。目前，有很多老人，尤其是60～70岁的老人，在退休后选择回归工作。据调查显示，老人拥有丰富的工作经验，且对薪酬要求较低，所以在人才市场格外受欢迎。
日本人吃鱼有“配料三宝”
2018-07-04 14:54:00
日家本是人均寿命最长的国，这与他们的饮食关系密切，日本料理也有“健康菜”的美誉。俗话说“靠山吃山，靠海吃海”，海鲜一直是日本人从古至今的主要食物和营养来源。
5种常用食物 轻松摆脱宿醉
2018-07-04 14:50:00
据外媒报道，许多人在头一天晚上饮酒过量后，第二天会出现头痛欲裂，作呕，食欲不振，身体疲劳，口渴难耐，甚至整日躁动不安的症状，这其实就是宿醉。
在海外，药品如何审评审批
2018-07-03 22:59:00
1993年，日本开始实施《罕见病用药管理制度》，罕见病用药研究的全过程可享受基金资助、减税、优先审批、药品再审查时间延长及国家健康保险支付上的政策优惠。
日媒教你认清减肥“天敌”
2018-07-03 22:56:00
现如今越来越多的人们开始减肥，但一些食品对某些人来说，恰恰是引起肥胖的“真凶”。该吃哪些食物、怎样健康减肥成为了人们密切关注的话题。日本Livedoor新闻网接下来教大家正确的饮食方法。\n
开放式办公室弊大于利
2018-06-30 11:32:00
如果你每天上班总是分心、没有干劲儿，甚至讨厌自己的工作，除了进行自我检讨以外，你可能还要挑挑所处办公室的“毛病”。随着谷歌、雅虎等公司相继采用了开放式办公空间。
西溪湿地观“芦花飞雪”
2018-06-30 11:28:00
“我捡起一枝肥圆的芦梗，在这秋月下的芦田；我试一试芦笛的新声，在月下的秋雪庵前。”徐志摩描绘西溪芦苇的诗句，画面富有乡野迷人气息，让人遐思翩翩。
立春后，女性必吃的养生食物
2018-06-28 09:57:00
立春过后，天气变化大，女性要保持健康，还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补食品好呢？传统立春食补，女性经典的滋补食品有核桃和松仁，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。
手机辐射是否有害健康
2018-06-28 09:53:00
使用手机与癌症或其他疾病是否有关？科学家为此争论已久。为澄清事实，美国食品和药物管理局（FDA）要求国立卫生研究院的国家毒理学计划（NTP）发起专项研究。近日，NTP发布了两项相关研究，作为2500万美元研究计划的一部分。\n
否极泰来 阴极阳生
2018-06-28 00:58:00
否成极泰来是我们经常使用的成语。语里的“否”与“泰”是《周易》中的两个卦名，否卦表示不顺利，泰卦表示顺利。成语的字面意思是：逆境到达了极点，就会向顺境转化。相应的，好运到了尽头坏运就来了。
这些治疗高血压骗局 你中招没有
2018-06-26 22:42:00
高年血压是非常常见的疾病，很多中老人都患有这个病，这也导致了治疗高血压的药物、方法层出不穷。很多不良商家正是看到了这样的市场“前景”，于是制造出了很多治疗高血压的骗局，以致很多老年患者上当受骗。
脂肪瘤多为良性 但长这里要谨慎
2018-06-25 13:59:00
脂肪瘤是一种良性肿瘤，常见于肥胖者，体重快速增加时，脂肪瘤的体积也增大，但体重下降时，脂肪瘤却不随之缩小。脂肪瘤好发于四肢、躯干，也可见于肢体深部。\n
13个健康小细节可能正被你忽略
2018-06-22 17:54:00
都说细节决定成败，这话用在我们的生活中再恰当不过了。如果说每天跑步做瑜伽很难保证坚持，那么试着做一些生活细节的改变吧，健康在那一边正向你招手呢！
腿抽筋背后竟有这么多“元凶”
2018-06-21 14:31:00
日常生活中，不少人，尤其是老年人，都有小腿抽筋的经历。很多人单纯得认为，抽筋主要与缺钙有关。然而，不少人即便是积极地补钙，晚上睡觉仍然经常会抽筋。那么，引起抽筋的原因除了缺钙以外，还有哪些“幕后元凶”呢？日常生活中，我们又该如何预防抽筋呢？
有些保健品藏着中药
2018-06-20 21:50:00
近年来，随着人们生活条件的改善以及保健意识的提升，不少人都希望通过服用保健品来改善身体状态。但一些保健品中可能藏着“药食同源”的中药，与正在服用的西药相遇，可能会影响健康，以下几类尤其要当心。\n
颈部有条大脑生命线 一旦堵塞将致命
2018-06-20 21:47:00
老龚身体还算硬朗，但长期患有高血压，血脂指标也高。前段时间，他多次出现头晕的情况，家人便将他送到当地医院就诊。医生建议他先去做个颈动脉B超。检查结果显示，老龚左侧颈动脉狭窄达80%左右，有了手术指征。\n
3类人忌吃六味地黄丸
2018-06-20 14:58:00
对于六味地黄丸，大多数男人都是比较熟悉的，其实女性朋友对六味地黄丸，也并不陌生。要知道肾阴虚并不是男人的专利，女性同样是也会有肾阴虚现象的，身体一旦出现肾阴虚，就需要调补，这个时候，我们首先想到的就是六味地黄丸。\n
3个小方养女性气血
2018-06-16 20:38:00
让自己面若桃花、充满活力是每位女性的心愿。然而，生活、工作的压力让很多人出现气虚、血虚，甚至气血两虚，面如土色、精神不振。为女性读者介绍3个小验方，帮助大家滋补身体，调养气血。\n
多吃人参是有益无害的吗
2018-06-15 11:35:00
参是一味名贵的中药。中医学认为，人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被誉为“百补之王”。在一些由于感染、失血、心肌梗死所引起血压下降而致休克的危急情况下。
夜里口干 睡前嚼点枸杞
2018-06-13 22:31:00
前阵子，一个朋友告诉我，他母亲近几年深受口干困扰，一晚上起来喝几次水，且食不知味。我告诉他一个治口干的偏方：每天临睡前洗干净30克枸杞子，慢慢嚼食，一般10天后就会见效。
指甲上的棱线预示什么
2018-06-12 23:07:00
北示京中医药大学贺娟教授表，指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经紊乱，甚至指甲上有棱线等症状。
眼底黄斑变性 可看钟表指针自测
2018-06-11 22:43:00
老年黄斑变性是老年人最常见的致盲性眼底病。黄斑本身不是病，而是一个正常的眼睛结构，因富含叶黄素呈现出黄色而命名为黄斑。黄斑位于视网膜中央，是视力最敏感区，负责视觉和色觉的视锥细胞就分布于此。
针灸拔罐后多久能沾水
2018-06-09 22:53:00
很多读者有过中医外治的经历，比如针灸、拔罐、刮痧等，在做完这些治疗后，医生一般都会提醒患者不要很快沾水。这是为什么呢？不同治疗后，到底多久能沾水？\n
水肿顽固，病在三脏三焦
2018-06-09 13:28:00
有些人最怕提到积水，胸腔积液、腹腔积液、肾积水等，无论是全身的还是局部的，都是水肿。大部分吃利尿药的人发现，用上就好，吃久了不但没有效果，而且口干舌燥、疲惫瘫软、腹胀、心慌、阵发性心悸、抽筋等。
脾虚气血少 女人样子老
2018-06-06 22:10:00
古往今来，女人们一直在苦苦寻找并践行各种永葆青春的“秘籍”。常言道：“不保养是样子老，保养则是老样子”，同龄的女性往往注重保养脾胃的女人看上去年轻很多。
你的肥胖也许是喝水喝出来的
2018-06-05 22:15:00
国医大师路志正在谈到肥胖与生活饮食的关系时指出，很多肥胖的人常抱怨说，我其实吃得很少，一直在减肥，主食都没怎么吃，但还是一直长肉，甚至自嘲说“我是喝水也长肉”。
睡得香，养肝脏降血糖
2018-06-04 22:31:00
春天阳气升发，万物复苏，自然界充满勃勃生机，欣欣向荣的景象。人是自然之子，与春之阳气相应，机体代谢旺盛，故历代养生学家提出“春宜养阳”。根据中医的五行学说，肝属木，应春天阳气升发之令，似杨柳般喜条达。
中年人锻炼的“最佳套餐”
2018-06-03 22:51:00
二三十年前，忙着生计的人们或许还没有保护健康的意识，如今生活好了，健康已成为现代人的头等大事。人到中年，一些小病小痛开始渐渐冒出来，这时的你，自然不能照搬年轻人的健身方式，盲目锻炼、盲目减肥，那么中年人该怎么办？
健身不可“一视同仁” 4种健身方法要慎行
2018-06-02 16:16:00
现如今，锻炼健身成为人们工作之余的“最爱”。但并非每种健身方法都适宜每个人。每个人在健身时要因人而异，切不可“一视同仁”。\n
节后“大甩肉” 小心方法不对越减越肥
2018-05-30 22:46:00
俗话说“每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤”。过年期间总免不了要参加无数聚会和聚餐，许多人基本上是在饭桌上度过了整个假期，体重则一路“激增”。于是，春节过后，人们摸着肚子上突然显露的一圈肥肉，迫不及待地开始了新一轮的疯狂节食和运动。
运动带上心率表
2018-05-29 22:46:00
心许率训练对绝大多数中国人来说，也还是一个新名词，但在欧美，随着运动心率表的普遍使用，这种有氧锻炼方式早已被人们认识并接受。早在上世纪七八十年代，运动科学研究就表明，心率与运动强度是对应的。
下午动一动，疏通膀胱经
2018-05-28 21:40:00
人运体十二正经由六阴经、六阳经构成，经络是气血行的主要通道，其中阳经有太阳、阳明、少阳之别。膀胱经全名为足太阳膀胱经，“太”是“极端、过”的意思。太阳，也就是人体最大的阳气出处。
热身运动不宜简单化
2018-05-27 21:00:00
平时爱打球的小王如愿参加了单位组织的羽毛球比赛。比赛当天兴奋之余还有些小紧张，只是象征性地“抻了抻筋”就马上投入比赛了。一次后场回球时双脚绊到一起，并顺势倒下。
当心青光眼这个视力“神偷”
2018-05-25 10:57:00
青光眼是全球最常见的、不可逆性的致盲眼病。据估计全球有6000万～7000万的青光眼患者，随着人口的老龄化，到2020年的时候，全球的青光眼患者可能会达到8000万。中国的青光眼患者，以视神经有损害作为标准的话，大概有500万～600万，到2020年会高达800万左右。
喝温泉水不如喝直饮水
2018-05-24 21:51:00
广东江门的陈秀枝今年101岁了，从小到大很少生病，精神状态跟六七十岁的人一样。谈及养生，她表示并无特殊的生活方式，也没有吃保健品。陈秀枝强调：“我从小到大一直喝温泉水，这应该就是我长寿的秘诀。”
煎鱼不破皮 美味又营养
2018-05-22 22:59:00
要想煎鱼不破皮，只需用到以下几个小方法，厨房新手也能煎出金黄脆嫩的鱼！将锅大火烧热后，用新鲜姜片在锅底涂抹一遍，然后再倒油煎鱼。由于姜汁在锅底形成一层薄膜，鱼肉受热更加均匀，因而不易粘锅或破皮。
吃点参类抵御倒春寒
2018-05-21 23:09:00
倒春寒苦了不少体弱者。除保暖御寒外，人参、党参、西洋参和丹参是大家青睐的补益佳品。但又有哪些食用禁忌呢？人参适合脾胃虚寒、四肢寒冷、体寒、易疲劳、眩晕倦怠、失眠多梦者。服用时勿多饮茶。\n\n
巧用“配件”做护肤菜
2018-05-19 17:52:00
把火龙果果肉吃掉，总会剩下一层厚厚的“外壳”。其实，这层“外壳”也不应扔掉，火龙果果皮营养价值极高，尤其因为其含有花青素这种强力的抗氧化剂，能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病，对皮肤健康十分有利。\n
韭菜何以成农残高危品种
2018-05-17 19:59:00
俗话说，“一月葱，二月韭”（编者注：这里的一月、二月是指农历），春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜那翠绿细长的叶片，散发出一种独特的辛香气味。一碟韭菜炒鸡蛋，简直能品到春天的至味。
打好健康“地基”的30个建议
2018-05-16 23:00:00
一年之计在于春，春天也是调养身体的最佳季节。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。那么，“地基”该如何打呢？我们特从起居、饮食、运动等方面梳理出一些春季养生小知识供大家参考，以安度春天。
艾叶内服外用功效多
2018-05-15 22:32:00
阳春三月，艾叶飘香。艾叶除了用来“灸”，还能入膳和入药。中医指出，艾叶不仅是一款常见蔬菜，也是一味实用药材。民间为治病祛邪，有三月三吃艾糍粑，五月五门口挂艾叶、洗艾叶药浴的风俗，更有“家有三年艾，郎中不用来”的说法。
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