《家庭医药·快乐养生》
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冬季不要给宝宝捂太厚
2021-08-12 13:56:00入冬后天气渐冷，家长们总是把孩子捂得严严实实，殊不知这样很可能会把孩子捂出病来，导致宝宝出现大汗淋漓、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、面色潮红或苍白、心率加快等类似中暑的症状，严重的患儿还会发生脱水死亡，这种情况在医学上称为“捂热综合征”。下面就给大家详细说说这种病，希望避免类似的“人为”的悲剧!
1岁以下宝宝最易“冬季中暑”
捂热综合征又称“婴儿蒙被缺氧综合征”，是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷乃至呼吸、循环衰竭的一种冬季常见急症。每年11月至次年4月为发病高峰期，多见于1岁以内的婴儿，特别是新生儿，该病死亡率高，生存下来的患儿也会留下不同程度的继发症状性癫痫、中枢性瘫痪、智能低下等后遗症。
“捂热综合征”的出现，主要是家长过于担心孩子会着凉感冒，甚至会引发肺炎等严重后果。于是，很多家长不但在家给孩子穿得暖暖和和，出门时更是把孩子捂得严严实实。殊不知，由于衣物过多，不易透气，加上幼儿的体温调节中枢还不完善，体内产生的热量无法及时散发出来，无法达到产热和散热的平衡，孩子就很容易出现“冬季中暑”,哪怕还没到“冬季中暑”的程度，仅仅是出汗也会增加孩子感冒的机会。
“温室”育儿不可取
还有一些父母为了避免孩子受凉，冬天让孩子长期呆在暖气屋内，出门时候，想方设法保证孩子的保暖。其实，这样做反倒会降低孩子免疫力，损害孩子身心健康。事实上，人体通过皮肤、汗腺、毛发等体表组织的调节，完全能够适应温度的正常变化，这样的调节反倒有利于提高机体适应恶劣天气的能力。让宝宝适当感知温度变化，能够刺激训练体温调节中枢，提高宝宝的抵抗力和耐寒力，当寒冬温度更低时，宝宝更容易适应。而温度稍降，立即添衣加被，宝宝一直处在恒温环境中，体温调节能力就得不到很好的训练，更容易生病。
同时，一直处于娇生惯养状态下的“温室”儿童，其心理发育也更容易不完善，由于对于家庭以及物质依赖性过强，独立能力、自控能力及协作精神等往往较差，还往往缺乏面对困难的勇气和拼搏精神，在人际交往及心理素质方面也更容易产生障碍。
冬季请使用“洋葱穿衣法”
综上，父母在养育孩子时，应当把他们从“温室”里解放出来，让他们更多地接触大自然，更多地感受风雨冷热，让他们在时令与温度的变化中，锻炼身体素质和心理素质。
冬季推荐家长给宝宝采用“洋葱穿衣法”，就是像洋葱一样，层层叠加而不是一层管够，便于根据天气变化和宝宝体感变化及时穿脱调整。具体为：最里层，穿透气排汗的衣服;中层，穿保暖效果好的衣服;最外层，可穿防水、防风的外套。
同时，几个月到1岁的婴儿所处的室内温度最好在22℃左右，晚上可适当给孩子添加一床小被子。另外，不宜给孩子用电褥子持续供热。
本文来自《家庭医药·快乐养生》
