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睡眠不规律，易患帕金森
2020-12-15 12:19:00因为失眠、慢性病、衰老等多种因素的影响，很多老人的睡眠不太规律，晚上入睡时早时晚，白天睡眠时间也常常不固定。近日发表在《美国医学会杂志：精神病学分册》上的一项研究表明，这种不规律的睡眠习惯会增加患帕金森病的风险。
在研究过程中，加州大学旧金山分校的研究人员在社区选择了2930名老年志愿者，他们没有帕金森病史，平均年龄为76.3岁。研究者对他们的健康情况进行评估后，通过后续访问和问卷调查进行监测。通过让参与者佩戴活动仪——一种类似手表的装置，可以监测和记录他们睡眠和活动的昼夜节律。历时11年后，科学家对调查数据进行了分析，结果显示，在这2930名老年人中，有78人在研究开始后的11年间患上了帕金森病，占总人数的2.7%。睡眠节律紊乱的老年人，后来患上帕金森病的人数，约是睡眠规律者的3倍。
因此，研究人员得出结论：睡眠节律紊乱会增加老年人患帕金森病的几率，而这或许可作为预测老年人患帕金森病的一个重要参考因素。
本文来自《家庭医药·快乐养生》
