《健康》
开博时间：2016-11-21 21:29:00《健康》始终以普及健康科学知识，为广大读者的身心健康服务为宗旨，倡导健康新理念，引领健康新潮流。其内容与时俱进，科学权威，想百姓所想，写百姓所需，语言通俗易懂，贴近百姓生活。受到广大读者好评。
访问量0
文章数
专家总结电视“十宗罪”
2008-11-16 16:05:30英国心理学协会的阿里克·希格曼博士称：“电视是现今仍未被认识到的最大健康威胁，对终日不愿出门的儿童构成了众多健康风险，3岁以下儿童不应该看电视。”希格曼列出的电视“十宗罪”认为，看电视可以使人——
1.激素分泌受到干扰：电视发出的光线抑制了褪黑激素的产生。
2.免疫功能降低：褪黑激素减少可能增加细胞DNA变异的机会，易引发癌症。
3.早熟：现在女孩进入青春期的时间与上世纪50年代相比有所提前，原因是她们的体重增加了，但也可能与她们经常看电视导致褪黑激素减少有关。
4.睡眠失调：感觉器官受到过度刺激容易导致失眠。
5.易患自闭症： 看电视导致社交时间减少。
6.肥胖：看电视的孩子运动量减少，导致脂肪增加，胃口大开。
7.提高患心脏疾病的风险：胆固醇升高及激素变化影响睡眠质量，使免疫能力下降。
8.注意力不集中：注意力集中的时间较短，容易患上注意力缺失多动症。
9.影响大脑的发育：看书可以通过刺激大脑促进大脑发育，而看电视是种被动行为，没有这样的功能。
10.影响学习成绩：看电视多的人接受教育水平普遍低于平时很少看电视的人。
希格曼博士提出，应对看电视时间进行适当控制：3～7岁的儿童每日看电视的时间应限制在0.5小时～1小时。
