空气污染

隐藏在办公室里的健康杀手

也许你天天都在关心城市的污染指数和PM2.5的浓度，也许你在庆幸自己属于白领一族可以在雾霾天里躲在办公室，而不必遭受PM2.5的毒害。可你想过吗? 你在办公室里呼吸的每一立方的空气真的就安全健康吗？你是否曾经注意到过，你和你周围的同事在办公室里经常出现头痛、胸闷、嗜睡的症状，或许你还不认识“建筑物综合征”这个词，可是你可能已经不小心患上了。而这一切恰恰是办公室里这个隐形的健康杀手——空气污染惹的祸。而今又到了空气污染的高发季——夏季，所以，事不宜迟，赶紧行动吧，赶走这个健康杀手，健康凉爽地度过这个夏天。

文= 吴亚西研究员  中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所空气质量安全监测室主任

刘凡研究员 中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所环境卫生工程室主任

夏季办公室是室内污染的“重灾区”

夏季到来，由于空调房间门窗关闭，室外新鲜空气补充不足，使得有害气体难以散出。特别是夏季随着空气温度、湿度的增加，装修、家具和电器、办公器材、家用化学品、人体自身等室内空气污染源污染释放的速率也在不断增加，从而造成室内空气中甲醛、有机污染物浓度上升，有的浓度甚至超过卫生标准数十倍，加上各种细菌繁殖加快，导致室内空气严重污染。特别是一些使用中央空调的大型写字楼里，装修和家具的污染，密集的人员和各种办公设备，更使办公室内空气质量愈发恶化。

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新闻链接

英国专家调查了英国500个办公室后发现，12.5％的办公室的空气不合格，在其中工作的人长期疲劳、皮肤粗糙。香港特区环保署抽查统计，有37.5％的写字楼空气质量超出标准。世界卫生组织估计，每3个员工中可能有一人长期在会使他生病的场所中工作。另据国际有关组织调查统计，在世界上30％的新建和重修的建筑物中发现了对健康有害的空气。

在不良空气环境中办公会降低工作效率。据加拿大联合工会调查，办公室空气污染使4万名工作人员每年至少减少10万个工作日。美国一项研究表明，每年因此而造成的损失使美国全年国民生产总值减少100亿美元。但在注意控制办公的空气质量时，员工因为生病而无法上班的时间就会减少30％。

中国标准化协会不久前提供的一项调查显示，68％的疾病是由于室内空气污染造成的，室内空气污染程度高出室外5~10倍。北京市有关部门曾抽查6座新建的高档写字楼的室内空气质量，发现有害气体氨超标率80.56％，臭氧超标率50％，甲醛超标率42.11％。

“建筑物综合征”源自20世纪70年代，当时在发达国家的某些办公室工作人员中，出现了一些非特异症状，主要表现为眼、鼻、咽喉干燥、刺激，全身无力，疲劳，不适，神经性头痛，记忆力减退等。由于这些症状大都与建筑物或写字楼有关，世界卫生组织将此种现象称为“建筑物综合征”或“写字楼综合征”（SickBuilding Syndrome）。

夏季办公室里两大健康“杀手”

室内空气污染主要包括三种，化学污染（二氧化碳、甲醛、有机污染物）、生物污染（各种微生物），以及物理污染（如温湿度环境、噪音、放射线性氡污染）。 其中化学和生物污染物对人体健康的杀伤力较大，是我们生活中看不见的健康杀手。

杀手1 化学污染物

化学污染物主要是指一些挥发性有机化合物和无机化合物，例如甲醛、苯系物、一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物、香烟烟雾、氨和颗粒物等。这些污染物具有强烈的刺激性，会刺激眼、鼻、喉，损伤肝、肺组织，影响中枢神经、免疫功能，并引起头痛、疲倦、咳嗽、哮喘、皮炎等多种症状，甚至引起DNA损伤、染色体变异而有致癌性。特别是在夏季，空调房间内门窗关闭，室外新鲜空气补充不足，会造成室内二氧化碳浓度升高，化学污染物蓄积，使人呼吸加深，出现头痛，耳鸣，脉搏滞缓，血压升高等症状。

杀手2 生物污染物

生物污染物多指细菌、真菌和尘螨等，其主要来源于死的或活的有机体。生物污染物是引起各种疾病的潜在根源。特别是真菌，多达数万种，毒性比较大，是引起建筑物综合征主要元凶。真菌滋生时还会散发出令人讨厌的特殊臭味，也就是大家平时所说的“霉味”。

另外，在中央空调的写字楼里还隐藏着另一个健康杀手，那就是嗜肺军团菌。中央空调冷却水塔中存在嗜肺军团菌污染，嗜肺军团菌可以通过中央空调送风系统被带入空调房间内，使长期在空调房间的人有可能感染军团菌病，军团菌病包括庞蒂亚克热和军团病。庞蒂亚克热是一种急性自限性的流感样疾病，发病率高达90%以上；军团病常以肺炎为主要表现并伴多系统损害，病死率在5%~40%之间。 近年来，世界范围内军团菌病的爆发与散发一直持续不断主要原因便是室内空气污染。

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你办公室内的空气质量超标了吗？

☆ 每天早上打开办公室，就能闻到异味

☆ 办公室里常常有霉味

☆ 每到下午同事们常常出现缺氧、胸闷、头昏、嗜睡等不良症状

☆ 经常提不起精神、感到浑身乏力，没食欲

☆ 眼睛常常感到刺痛

☆ 办公室里的同事经常打喷嚏、流泪、流鼻涕，并且莫名其妙过敏

☆ 在办公室呆久了就会感到嗓子不舒服，发干、有异物

☆ 办公室里的同事常常是感冒接着一个又一个，大家普遍感觉免疫力和记忆力下降

☆ 办公室里有人流产，或长期不孕，或产下畸形婴儿

☆ 办公室里的植物常常叶子发黄或莫名其妙死掉

当办公室里出现这些“怪象”时，这可能是室内的空气污染在作祟了，说明你办公室内的空气质量已经超标了，我们不得不敲响警钟了，是时候为室内的空气污染做些什么了。

专家建议: 控制室内空气污染3个有效办法

1. 控制和减少污染源

控制和减少前述空气污染源可以有效降低室内空气污染物浓度，例如不装修或轻装修（即便是合格的装饰材料，如果用多了，其释放出的污染物也会超过卫生标准）。

2. 加强通风换气

对于使用分体空调的办公室，尽可能少开机；使用时应每隔2~3小时开窗通风换气10~15分钟，保持室内有一定比例的室外新鲜空气的补充，使室内二氧化碳以及其他空气污染物浓度不超过卫生标准限值。有条件情况下可以使用换气机，最好使用热交换换气机。

对于使用集中空调系统的办公室，集中空调系统的管理或维护部门应按照WS394-2012《公共场所集中空调通风系统卫生规范》的要求，保证空调系统足够的新风量，并定期对集中空调进行卫生监测与评价，保证其运行的卫生安全性。

3. 使用空气净化产品

采用空气净化产品是改善室内空气质量较为有效的方法，如空气净化器、空气净化材料等。夏季使用空调期间，这也是最节约能源的空气净化方法之一。在一些发达国家，具有暖通空调系统的建筑物内，都会使用空气净化设备，以进一步提高室内空气质量。据报道，全球空气净化器市场2011年大概在1 300万台，到2012年1 500万台，增长率在17%左右。美国是空气净化器最大的市场，其家庭的普及率现已经达到27%，大概在500万台，而日本350万台，欧洲250万台，中国约在150万台。

专家提醒选购空气净化器要注意3点

第一，不要轻信纳米、光催化、稀土和净化效率高达多少等类高新技术炒作宣传，要看权威检验单位出具的净化产品的洁净空气量（CADR）等指标。净化产品的洁净空气量（CADR）低于或接近于卫生要求的房屋空气自然交换率（每人每小时新风量30 m3）的产品不具有实际使用价值，根据科学评估和经验，净化产品的洁净空气量（CADR）最好大于每小时90 m3。

第二，净化产品中净化材料存在吸附饱和等问题，需要经常更换净化材料。

第三，根据目前国内外技术水平，除净化颗粒物的空气净化产品外，市场上大多数净化气态化学污染物的产品没有实际使用价值，请小心选择。