《家庭医生》
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跑步机揭秘：没想到，曾经是刑具！
2020-09-14 15:57:00“下班后去健身房跑步吧！”
在跑步机上跑步，如今成为健身一族的标配。
但谁能想到，早期的跑步机，居然是惩罚囚犯的刑具。
“肌肉发动机”，农活好帮手
事物的起源，常隐藏在它的名称里。跑步机也是如此。
跑步机，源于西方，英文名“treadmill”。tread，指踩踏，mill，指磨坊、工厂——看起来，跟跑步没一丁点关系。
但这就对了，跑步机的前身，其实是一种农具。
人在上面不停踩呀踩，产生的动力，能抽水灌溉、能碾磨谷物。
在数千年农耕史中，东西方都有这类“踏车”。
就说近的，中国曾普遍应用的龙骨水车，人们双脚交替踩踏叶片，那姿势，是不是像极了慢速版的跑步?
囚犯最怕的“爬高高”游戏
19世纪初，英国工程师威廉·丘比特，想方设法要帮囚犯“开发”体力。
大概因为他是磨坊主的儿子，他把踏车改装成一架大型人力风车，脚踏板多达24片。
这件大块头被引进监狱，囚犯们自此迎来了噩梦。
他们须一字排开，在最费力的位置不停踩踏。若偷懒怠慢，就会摔下，甚至被卷入机器。
有文献记载：“囚犯们每天被迫踩8小时以上，这相当于一天攀登1500米到4300米的高山。”相当于，一天内攀登了华山和黄山。
对于监狱而言，这“跑步机”在改造囚犯的同时，还带来创收，真一举两得。
但囚犯苦不堪言。
无穷无尽的劳累磨去了他们的意志，枯燥无味的机械运动，更让他们成了没有感情的“工具人”。
跑步机“洗白”史
污点满满的刑具，怎么会变成跑步机?
是文明进步了，由于影响太恶劣，这种刑罚于1898年废除。
但更重要的是，人类变胖了……
这仅是近一百年的事。
1911年，美国发明家哈根设计出第一款健身用跑步机，增加了传送带，从上下爬楼式变成平行运动。
但它的推广并不顺利，人们对跑步机的印象还停留在“酷刑”中。
20世纪中叶，美国肯尼斯·库珀博士提出了“有氧代谢运动”理论，并认为，每周应该进行四五次慢跑。
一家跑步机公司借此大力营销。
自此，跑步机才摇身一变，成为流行的健身器械，甚至成新中产阶级的“宗教信仰”。
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