《家庭医生》
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牙齿美白，自己在家也能做
2021-06-07 21:09:00一口大黄牙，对颜值的“杀伤力”实在太大了，只能“笑不露齿”。
再看看娱乐圈的明星们，一口的大白牙，也好想拥有！
去医院做冷光美白牙齿？那价格可不便宜，还得跑去医院排队，挺麻烦。
怎么办？
杨勤主任告诉记者，牙齿美白，自己在家也能做。
在家做牙齿美白前，要先看医生
杨勤主任介绍，大多数人的牙齿变黄，都是因为食物中的色素，通过牙齿最外层牙釉质上的空隙渗入牙齿内部，把牙齿染黄了。
针对这种黄牙，临床上往往这样处理——
将过氧化氢、过氧化脲等美白剂涂在牙齿上，让美白剂沿着牙齿上的空隙“钻”进牙齿，消灭里面的色素。
色素没了，牙齿自然就白了。
这种方法，相对简单、易操作，患者也可以“搬”回家做，就像把护肤品买回家自己涂一样。
不过，杨勤医生提醒，自己在家做牙齿美白前，必须先看医生，咨询医生的专业意见。
一来，得先让医生诊断牙黄的原因，判断是否适合在家做牙齿美白。
二来，要先根据个人牙齿的排列情况，定制一个类似隐形牙套的托盘。
完成这两步后，在家将凝胶状的美白剂挤到“牙套”中，再将“牙套”戴到牙齿上即可。
这几种黄牙，不适合在家美白
●因“虫牙”、牙釉质发育不全、重度氟斑牙等原因，导致牙齿结构受损
这种牙齿表面和部分牙齿内部的结构已经腐败、破坏，必须要去除腐败牙体组织后进行补牙或其他方式才能改善美观问题。
●重度四环素牙
家用牙齿美白剂对这种牙齿的美白效果较差。
可以通过做贴面，即在牙齿表面“贴膜”，或做美容冠，给牙齿套一个“壳”，来改善牙齿颜色。
●假牙，包括银汞牙、树脂牙、烤瓷牙
对这些牙齿填充材料或假牙，美白剂起不到作用，要想美白，只能换牙。
此外，想“临时抱佛脚”，比如过几天就要结婚、参加重要聚会，也不适合“家庭美白”，建议至少提前一周到医院进行冷光美白。
●外伤导致的牙齿变黑
要先去医院做根管治疗，再由医生进行牙齿内漂白。
“美白牙套”每天戴，效果才会好
杨勤主任强调：“在家做牙齿美白，最重要的是坚持，最好每天都做。”
如果三天打鱼、两天晒网，相当于白做，得从头开始。
另外注意，每天戴美白“牙套”的时长，也要循序渐进。
杨勤主任表示， 刚开始时，每天戴2~3小时即可，然后逐渐延长时间，等牙齿适应后，每天可以戴7~8小时，戴着睡觉都行。
医院美白PK家庭美白，有什么不同
首先，见效速度不一样。在医院里做，见效更快。
杨勤主任介绍，在医院做牙齿美白，用的美白剂浓度更高，能达到35%~40%，效果立竿见影。
而“家庭美白”用的美白剂浓度一般在3%~5%左右，大概要坚持做2~4周，才能看到效果。
其次，价格不一样。
去医院做一次牙齿美白，价格更贵，需2000~4000元。
而在家美白，第一个疗程（2~3周）的费用（包括就诊、托盘及美白剂）在1500元左右。此后，只需购买美白剂，一个疗程只需500元左右。
杨勤主任指出，其实并非只能“二选一”。
要想一直拥有大白牙，可以先去医院做一次，先取得立竿见影的显著效果，然后自己在家美白，巩固、加强美白效果。
再次强调，牙齿美白是专业技术，即使在家开展也需要定期复诊，由口腔专科医生掌握美白深度，及时中断美白治疗，以防“美白上瘾”后对天然牙造成伤害。
Q&A
Q：网上有人说，美白后牙齿酸酸的，怎么回事？
杨勤主任：确实会有部分人群进行牙齿美白后，会出现一过性的牙齿酸软或轻微疼痛的感觉。这属于正常反应，一般会在1~2天左右消失，不必担心。
还有人由于操作不当，使美白剂接触牙龈，把牙龈也“漂白”了，一般也无须特殊处理，几天内就会恢复正常。
Q：去医院做牙齿美白前要洗牙，自己在家美白牙齿也要吗？
杨勤主任：不管在哪里做牙齿美白，都建议先洗牙。
先去除牙齿表面的食物残渣、菌斑、牙结石等，美白剂才能更好地渗入牙齿的空隙中，美白效果才会更好。
如果有“虫牙”，要先补牙。如果有牙周病，也要先治好再美白。
Q：美白牙齿的托盘，可以直接在网上买吗？
杨勤主任：不行。托盘必须“量牙定制”，才能更好地固定美白剂。
否则，美白剂漏出来，可能会灼伤牙龈和口腔其他部位。
Q：托盘戴久了，牙齿会变得松动？
杨勤主任：美白牙齿用的托盘质地非常软，没有矫正牙齿的作用，并不会使牙齿移动、变形。
本文来自《家庭医生》
