《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。
熏熏洗洗，缓解孕期“过敏鼻”
2022-05-10 09:21:00“阿嚏——阿——阿嚏！”
小文感觉到，连打几个喷嚏扯得肚子都在抽动，立马慌了！
原来，身怀六甲的小文，已患有过敏性鼻炎多年。和其他孕妈一样，她怀孕后小心翼翼的，生怕鼻炎发作影响到胎儿。
到底还是躲不过。
孕期犯过敏性鼻炎，对宝宝影响不大
说起过敏性鼻炎，得过的人都叫苦不迭，因为它难以根治，容易反复。不管平时控制得多好，只要免疫力下降或是不小心接触了过敏原，就会立刻触发。
孕妇免疫力有所下降，自然是高发人群。
所幸，过敏性鼻炎本身并不会给胎儿带来直接的伤害。
不过，打喷嚏时，腹部明明可以感觉“被扯到抖动”或是“被挤压”，这也没问题吗？有传闻说，这可造成流产！
一般来说，因打喷嚏时急速增加的腹部压力，或是肌肉收缩所带来的“抖动”或“被挤压”，远不至于“动了胎气”，所以更别说流产了。
至于有个别关于打喷嚏导致流产的报道，多是本身存在流产的高危因素，而打喷嚏只是偶然触发流产的诱因而已。
生理盐水洗鼻，方便又有效
对过敏性鼻炎发作的孕妈，我们建议优先选择物理的方法，如用生理盐水洗鼻，一周2~3次即可。
清洗鼻腔，可以帮助我们及时清除多余的分泌物，鼻腔深处的病毒、细菌或是过敏原，也可以帮助我们保持鼻腔的湿润。
洗鼻贴士
更有效：购买洗鼻盐和吸鼻器，根据说明书要求的兑水量，用温开水兑开后，用来洗鼻。
也可购买洗鼻生理盐水，适当加温后再用洗鼻器洗鼻。这样冲洗清洁得更彻底，还可以避免冷刺激引起鼻腔血管收缩，进而导致不适感。
厨房的食用盐兑水不行吗？
一般不建议。因为食用盐中成分相对多一些，可能带来额外的刺激。
更省事：直接购买海盐水喷雾。操作方便，也方便携带。但清洁深度不如洗鼻器清洗。
给鼻腔“保湿”，有3种方法
保持鼻腔的湿润度，也可帮助缓解症状。
在相对比较干燥的天气以及空调房里，可以这么做：
1.使用加湿器，或放一盆水。
2.不定时用热毛巾敷脸做深呼吸。
3.对于长时间坐班的孕妈，还可用保温杯打一杯热水，放在桌面，不定时将鼻子放在杯口上方，让热蒸汽熏蒸鼻腔。注意把握好距离，避免太烫。
必要时，药物可以出场
上述方法都比较简单，有时未必能快速缓解症状。
而且，有些人的过敏性鼻炎发作起来，症状又急又猛：鼻塞、鼻痒、止不住的鼻涕，甚至出现短暂的嗅觉失灵。
还有的人，眼睛、喉咙甚至皮肤都会出现过敏症状，比如迎风流泪、喉咙痒、皮疹等等。
别慌，还有药物可以帮忙。
针对孕期的过敏性鼻炎，临床上也有推荐药物，包括口服的抗过敏药物、局部使用的激素喷雾，还有滴鼻剂等等。
不过，出于安全起见，应由医生或药师根据具体病情和胎儿的发育阶段，进行安全性评估后再推荐使用。
药师提醒：春季花粉纷飞，注意避开过敏原
花粉、柳絮、床铺的螨虫、宠物的毛发、家禽的羽毛等，都有可能诱发过敏性鼻炎。
建议有过敏性鼻炎史的孕妈，减少去花粉、柳絮纷飞的地方，天气晴好时勤晒被褥，定期使用除螨仪，在户外活动时注意戴上口罩。
本文来自《家庭医生》
京公网安备11010502039775号
