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《家庭用药》

开博时间:2016-11-21 21:23:00

以“依靠专家,面向百姓,传播医药保健科普知识”为办刊宗旨,以“求医问药、防病治病、养生保健”为主要内容,邀请具有丰富临床经验的医药学专家撰稿,为家庭读者及各类慢性病患者的求医问药和日常保健提供丰富信息和权威指导。

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补充益生菌远离亚健康

2008-12-07 14:12:17

  亚健康即指非病非健康状态,是介乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“灰色状态”等称谓。亚健康状态也是很多疾病的前期征兆,如肝炎、心脑血管疾病、代谢综合征等。亚健康人群普遍存在“六高一低”,即高负荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低下等。

  如何防治亚健康,提高生命质量,远离疾病的侵害,近年来不断有人提出各种各样的理论和建议。预防医学专家和微生态学专家的建议是:适量补充微生态制剂,可远离亚健康。

  微生态学是生命科学中的一门新兴学科。它是研究微生物和微生物之间,微生物和人体之间,微生物、人体和环境之间相互关系的科学。根据这些研究成果,可以采用补充益生菌,调节微生态关系来防治疾病和增进健康,这一方法称为微生态调节治疗。著名微生物专家魏曦教授曾指出:“光辉的抗生素时代之后的时代是益生菌制剂的时代。”

  健康的生命之所以能够延续,是由于人体肠道内有正常的新陈代谢。婴儿出生后,母亲就将益生菌传给了宝宝,益生菌在肠道内迅速繁殖,在人的一生当中益生菌在肠道内的营养调节作用十分重要。但由于环境污染及使用抗生素,几乎每个人都缺乏益生菌。人体肠道内益生菌含量因环境污染、疾病发生而减少,益生菌数量减少会造成衰老现象的发生,还会出现消化吸收不良、食欲不振、腹泻、便秘等症状,甚至影响人体健康,因此经常补充一些益生菌很有必要。

  以下五种人特别需要补充益生菌:

  1.由于各种原因造成肠道菌群失调(便秘、腹泻、体弱、血内毒素升高)的人。

  2.消化功能失调,挑食、饮食无规律、非母乳喂养的儿童,其表现有便秘(粪便呈球状)、厌食、睡觉不实,或有腹泻、营养不良等症状。

  3.久坐不动或体力劳动强度低的人,由于活动量小,肠蠕动弱,造成消化吸收不良和体内毒素代谢缓慢,因此使代谢物积累,形成慢性中毒,出现乏力、精神不振以及胃肠道不适症状。

  4.大量使用抗菌药或接受灌肠治疗的病人。

  5.外出旅游、出差、开会,饮食起居发生变化的人,可能会发生肠道不适,此时应补充双歧杆菌。

  益生菌从普通的食物中很难补充,上海信谊药厂生产的培菲康内含有大量人体所必需的三种益生菌,活菌数高、质量稳定,而且培菲康内含有的益生菌都是经过驯化的,其活菌可以抵御胃酸杀伤,功效更显著。因此培菲康荣获了五个国家(中国、美国、英国、澳大利亚、新加坡)的专利。经常服用培菲康可以有效补充人体每日所需的益生菌。

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