天热了,也给心脏“消消暑”
2016-11-18 09:47:56不少患者认为,天气寒冷会导致冠状动脉收缩,加速冠心病的发病。天热了,冠状动脉扩张,冠心病的各种不适症状会消退,就能放松警惕,安然度夏了。其实入夏以来,根据各大医院门诊的情况来看,比起其他疾病,冠心病仍属于高发病。
高温对心血管系统的影响
夏季气温升高,人体皮下血管扩张,皮肤的血流量比平时增加了3~5倍,而回流到心脏的血液量减少,直接影响了心肌供血。同时,人在高温状态下,交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收缩,心肌供氧量减少,增加了冠心病发病概率。人出汗多、昼长夜短睡不好也是导致血管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因。其次,在高温的“烘烤”下,很容易使人产生烦躁情绪,造成植物神经紊乱,长时间处于烦躁或抑郁时,也同样容易诱发心血管疾病。
给心脏“消暑”的自我保健方案
第一,注意防暑降温,外出时戴好遮阳帽并备足淡盐水。不要等到口渴了才去喝水,不渴也该时常给身体补充水分。
第二,室内空调温度不要设置得太低,与室外的温差最好不要超过5℃,避免一热一冷诱发心血管病。
第三,冠心病患者在夏季不能自行调整用药量或在无症状的情况下自行停药。应遵照医嘱,每天3次,每次2粒的坚持服用冠心病的经典常用药物——麝香保心丸,作为预防的“排头兵”。
据大量医学研究表明,冠心病的预防重于治疗。而中成药麝香保心丸在冠心病的防治方面发挥了重要作用。它具有扩张冠状动脉、保护血管内皮、改善心肌缺血、辅助降压调脂的良好功效。长期服用还能抑制血管壁炎症、稳定斑块、防止动脉粥样硬化加重、改善心血管功能,促进治疗性血管的新生。
“促进治疗性血管的新生”又俗称为“药物搭桥”,这是麝香保心丸治疗冠心病的最为独特之处。它通过药物干预,促进缺血心肌血管细胞因子或受体的生长,从而建立新的侧枝循环,改善缺血心肌血供,完善机体的代偿作用,减少远期心血管事件发生,使冠心病得到逐步康复。
第四,夏季饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等,适当吃些瘦肉、鱼类,尽量少吃油腻或高脂肪食物,
饭菜也不宜过咸,每餐以七八分饱为宜。
第五,锻炼宜在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼。外出时,须随身备好麝香保心丸。如遇心慌、气急、胸痛、胸闷等心脏不适,可尽快取出4~6粒麝香保心丸放入舌下含服。最快30秒便能起效,83.4%的患者在5分钟内就能缓解胸闷及心绞痛等症状,很大程度地减少了意外事件的发生。