《家庭医药》
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我来荐方——绿豆生姜，止晕良“药”
2012-03-23 11:11:51外出旅游、走亲访友，有时难免需要坐车坐船，然而，不少人却会因此出现晕车晕船，非常难受。服晕车药，虽然有效，但常伴有口干、嗜睡等不良反应。今天我向大家推荐一款简便有效的外用方：绿豆7粒夹在2片生姜间放在寸脉内关穴上，并用胶布固定，每次乘坐车船前如此操作便可不晕车船。
——广西南宁 柳丞
国家药典委员会白晓菊研究员点评：晕车、晕船在医学上称为“晕动病”或“运动病”，晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称，主要表现为坐车、坐船时头晕甚至呕吐，与内耳前庭平衡感受器官有直接关系。不过，它与通常意义上的疾病不同，仅仅是敏感机体对超限刺激的应激反应，确切地讲并不是真正的疾病。
中医理论认为，本病属于眩晕范畴，多由内伤虚损、气血亏虚、胃肠虚弱引起。方中生姜味辛性温，有和胃止呕、散寒发汗、化痰止咳等多种功效；绿豆味甘性凉，有清热解毒之功；内关穴为人体手厥阴心包经上重要穴道之一，主治晕车、晕船、孕吐、呃逆、腹泻等。因此，生姜和绿豆配伍放内关穴对晕船晕车有一定疗效（编者注：虽然生姜、绿豆分别有和胃止呕、清热解毒功能，但不可能通过皮肤吸收而发挥其止呕功效，此方之所以有防晕船晕车的效果，应是剌激穴位的结果）。
此外，易晕车者还应从自身入手做好预防工作，如：乘车前不过饱或过饥、坐汽车前部以减轻颠簸、打开车窗保证通气良好、头稍后仰靠在固定位置、闭目以减轻头部震动和眼睛视物飞逝（可加重头晕），等等。
