《家庭医药》
开博时间：2016-11-21 21:26:00独创药理学家和名医办刊新模式，荟萃医学名家，集纳药理精华，指导家庭如何对症选药，科学用药；告诉读者什么情况下可以自我诊治，如何诊治；什么情况下必须就医，如何在家中配合医生治疗。普及生理、心理、生育及性保健知识，讲述与身心健康有关的感人故事。
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特殊人群健走有学问
2017-06-29 10:56:00走路谁还不会呢，很多人认为健走无非就是甩开步子、走得快点。这样想可就大错特错了!快步走的确很简单，但要想达到“健”的效果，可不是谁都能做到。
本身有些慢性疾病的患者，更要注意。就拿糖尿病患者来说，运动前还是要适量进食，出门最好带些糖块，防止中途发生低血糖。同时，糖尿病患者多伴有外周神经病变，对伤痛不敏感，健走后要仔细检查双足，一旦发现问题须及时就诊。
本身有骨关节疾病的患者，是不是就不能健走了呢，这样的运动强度关节受得了吗？越是骨关节有疾病的人，越要有一定量的肌肉去保护、支撑骨骼，以达到一个更好的整体状态。当然，骨关节疾病的患者健走时更应注意膝盖与脚踝的保护，根据情况使用健走杖等辅助工具，并且一旦出现不适症状，应暂停健走或运动计划。
如果你是高血压人群，那健走时更是得时刻注意身体情况，如果感到胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难等，应立即停止运动。若健走后出现头晕、胸闷、气短、食欲下降、次日疲乏等症状，说明运动量可能过大；若减少运动量后，仍出现不适症状，应停止运动。
