《家庭医药》
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干燥综合征患者日常生活7问
2017-09-12 16:13:00在我们身边有这样一些朋友，他们觉得眼睛干涩，欲哭无泪，还可能同时伴有口干舌燥，腮腺肿大，多发龋齿等症状。这些，就是干燥综合征的典型表现。那么，有这些不适症状的朋友，日常生活需要注意些什么呢？这里，我将干燥综合症患者在平时居家生活的注意事项总结为问答的形式，以期能帮到有需要的朋友。
1．干燥综合征患者容易出现口干、吞咽食物需水送等症状，那么在饮食方面应如何选择？
答：干燥综合征患者在每日进餐开始或进餐中应选择适量流食或半流食，以增加进食的舒适感。禁食刺激性食物，如辛辣食品，以免加重口腔不适感。适量选择食用一些酸味小吃食品，如杏、话梅，可反射性增加唾液分泌。避免食用干硬食物，如饼干、坚果等。
2．可采取哪些方法来缓解口干症状呢？
答：患者可采取少量多次饮水的方法。每次进餐后用清水漱口，以及时清除口腔内食物残渣，保持口腔清洁。可咀嚼无蔗糖口香糖、无糖糖果作为催涎剂来缓解口腔干燥症状。每日闲暇时做鼓腮状，同时用手扣击同侧腮腺部位数次，或按摩腮部和下颌部以刺激腮腺分泌。发现龋齿尽早行修补术，以免延误最佳治疗时期。遵照医嘱服药，积极治疗口腔溃疡，如口服维生素B2、涂口腔Ⅰ号等。口干严重者可用枸橼酸漱口液漱口，刺激残余唾液腺的分泌并代替唾液之用。
3．进食固体食物有吞咽困难时怎么办？
答：为解决吞咽困难，在每餐开始前可饮用少量流食、饮料或汤水，以减轻口腔不适感。饮食尽量避免选择干性食品，如动物肝脏、饼干等，以免发生吞咽困难。如有噎食意外发生，要立即用温凉水送服。避免进食过快过急，细嚼慢咽，进食时不要说话，以免食物进入气管发生窒息。
4．除通过饮食来缓解口干，还有哪些方面应该注意？
答：患者应尽量避免干食、饮酒、吸烟和经口呼吸。应特别注意口腔卫生，防止蛀牙，酌情使用人工唾液。此外，选用含氟牙膏以保护牙齿，减缓牙齿的破坏。同时对于口/眼干燥征的患者，还应避免风吹及干燥的室内外环境。
5．干燥综合征患者出现眼干、泪少、畏光等症状时，应该怎么办？
答：应该注意以下几个方面——
（1）用眼卫生。
（2）有异物感时，不用不洁净的手或手帕揉擦眼睛，可用无菌棉棍擦拭眼内眦。
（3）不在强光下阅读书籍，减少眼部疲劳。
（4）外出需佩带墨镜，减少紫外线强光刺激眼睛。
（5）发生眼炎时要遵照医嘱选择眼用消炎药，按时点药。
（6）可选择人工泪液作为日常保健用药，缓解眼部的干燥不适。
（7）干燥性角膜炎患者睡前应涂抹眼药，以保护角膜。
6．如何正确滴眼药水？
答：滴眼药水前应先将双手洗干净，检查眼药有无过期、核对药名，摇匀后，取坐位，头后仰，或取仰卧位，眼向上看，左手分开上下眼睑，右手持药瓶，前端距眼1～2厘米，将药水滴入结膜上后，轻提上眼睑，以使药液充满整个结膜囊。闭眼1～2分钟。
7．干燥综合征患者性生活时阴道干涩怎么办？
答：本病发病多见于40～60岁的中老年女性，疾病所致阴道分泌物过少，外阴及阴道黏膜干涩，性生活受到一定的影响。解决办法之一是在性生活前，在阴道局部使用水溶性的液体，如丙酸胶，来改善性生活中的困难，绝对不要选择油性制剂。
