《家庭医药》
开博时间：2016-11-21 21:26:00独创药理学家和名医办刊新模式，荟萃医学名家，集纳药理精华，指导家庭如何对症选药，科学用药；告诉读者什么情况下可以自我诊治，如何诊治；什么情况下必须就医，如何在家中配合医生治疗。普及生理、心理、生育及性保健知识，讲述与身心健康有关的感人故事。
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盛夏清热除湿好靓汤
2019-11-27 14:26:00每到夏季，有些人经常感觉食欲不振、神疲乏力，这是“湿”在作怪。
夏季，气温高，雨水多，湿热交加，湿邪之气最容易入侵体内，危害身体健康。并且，炎热的天气，很多人便开始喝冷饮、吃凉性瓜果蔬菜，而就是在短暂享受凉快的同时，也将湿邪埋在了体内，成为影响健康的一大隐患。
怎么办呢？记者特别邀请广州中医药大学两位中医专家为大家推荐两款药膳。
药膳：火炭母蜜枣煲鲫鱼
推荐专家：广州中医药大学第一附属医院药学部中药师 冯时茵
食材：火炭母（干品）50克，蜜枣3个，鲫鱼1条，猪瘦肉50克，生姜4片。
做法：
1.火炭母洗净浸泡20分钟。
2.瘦肉洗净切片，蜜枣去核。
3.鲫鱼宰杀洗净，煎至微黄。
4.将全部食材下瓦煲，加适量清水，武火滚沸后改文火煲约1小时，调味即可食用。
功效：火炭母清热利湿，蜜枣甘润清甜，鲫鱼补益利水，全膳甘润可口，能清热祛暑、利湿解毒，为盛夏时家庭清热药膳汤饮，男女老少皆宜。
宜忌：脾胃虚寒者慎用。
药膳：鸡骨草扁豆脊骨汤
推荐专家：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任医师 陈瑞芳
食材：猪脊骨500克，扁豆、鸡骨草各100克，蜜枣2枚，盐适量。
做法：猪脊骨洗净，放入滚水中稍煮，取出清水冲净。鸡骨草洗净后，用煲汤布袋扎好。沙锅内倒入清水，放入猪脊骨、扁豆、鸡骨草、蜜枣，大火煮开后，小火煮1.5小时，加盐调味即可。
功效：对于肝经湿热引起的口苦、腹胀、食欲差有作用。
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