文/陶宏开

一转眼，寒假生活结束了。今年，我国的寒假恰逢春节，本来是走亲访友、休闲度假的好时光，然而，不少学生却选择了不分昼夜上网玩游戏，凌晨依旧聊天、发帖的生活方式。如今，学校开学了，但不少学生依然沉迷于网络，带有强烈的厌学情绪。那么，这些孩子是不是染上了网瘾？怎样才能把他们的心收回来？

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正确认识网瘾

近年来，随着互联网的迅速发展，上网成瘾的青少年日益增多。据统计，大约1.7亿的青少年网民中，有10%左右的上网成瘾，其中不少的大中小学生因沉迷于网络游戏而逃课、退学，甚至走上自杀、犯罪的道路，他们的家庭陷入痛苦绝望的困境。目前，未成年人犯罪率逐年大幅度攀升，青少年罪犯已占到全国犯罪总人数的70%以上，其中70%的犯罪与网瘾有关。那么，到底什么是网瘾？

所谓“网瘾”，是指某些人，特别是青少年，因为被不良网络文化吸引，日益失去理性地上网，脱离正常生活与学习的轨道，甚至堕落、犯罪的一种社会问题。值得注意的是，网瘾是心理问题所导致的非理性表现，而不是精神疾病。网瘾主要是错误认知所导致的，而精神病是因为大脑神经系统出了问题而造成的。两者最明显的不同是：精神病患者往往毫无理由、没有具体目标地胡作非为，不可能专注地做某一件事；而网瘾者有明确的行为目的——要每天、长时间、聚精会神地上网，他们欺骗、偷盗、抢劫是为了支付上网的费用。

既然网瘾给个人和社会带来了如此严重的危害，那么究竟是什么原因导致人们上网成瘾？为此，我们从2004年开始，走访了28个省、自治区和直辖市的150余座城市，对网瘾进行长期深入的调查。通过对大量网瘾案例的具体分析和化解实践，我们认为，青少年上网成瘾的关键原因在于教育不当。首先，因为家庭教育中的过度关爱、过度保护和过度期望，导致孩子思辨能力差、自控能力弱，比较容易受到不良影响。其次，学校重教书、轻育人，应试教学的枯燥与高压，使得部分学生厌学而走进网络的虚拟世界。第三，不健康社会文化的反向教育，特别是暴力色情的网络游戏，对青少年有巨大的诱惑力与吸引力，使得他们不知不觉地沉迷其中而难以自拔。

一旦青少年上网成瘾，最明显的表现就是无心上学，成绩下滑。面临升学率压力的老师先是告诫责备、讥讽惩罚，再通知家长配合管教施压。这些措施到头来只是激化矛盾，往往以退学告终，孩子更肆无忌惮地投身网吧。很多网瘾青少年给我们来信和电话，倾诉其内心的困惑。他们明知继续玩下去会使父母绝望并自毁前程，渴望早日克服网瘾重返校园，却又走不出那迷魂阵。心智不成熟的青少年苦闷得不到解决，还受到外界更多、更大的压力，有的就破罐破摔、自甘沉沦，有的竟然自残自杀，酿成悲剧。天津市13岁的萧易（化名），在网吧里连续玩了36小时的游戏后，从24层楼顶跳下身亡。他在遗书中没有提及父母，恋恋不舍的是游戏里的3个角色：大第安、泰兰德和复仇天神。安徽省庐江县16岁的吴宾（化名），服农药自杀前泡在网吧里玩了整整11天的游戏。他在临终前的最后几句话是：“有妖怪过来了，杀光！杀光！”

一些有网瘾的孩子就这样匆匆地告别人世，更多的青少年继续沉浸在网络游戏里不能自拔，还有一些已经沦为阶下囚。面对如此严重的社会问题，我们岂能熟视无睹？

成功戒除网瘾

针对网瘾的问题，我们认为应该采取心理沟通、行为矫正和环境改进的模式。从家庭治疗、亲子互动开始，先促使家长深刻反省：问题出在孩子身上，根源却在自己不当的家教方法上。父母必须学会与孩子做朋友，构建温馨和谐的家庭氛围，方能在代沟上架起交流的桥梁，迈出解决问题的关键一步。

在后续的沟通中，让孩子清楚地认识网瘾形成的原因，缓解原先的心理压力，使之感到自己不是坏孩子，没有精神病，而是客观不良因素的受害者。再加上父母善意的感召，心灵交流的触动，激发他们心中向上的潜能，学会理性地选择人生，从而在外因的推动下自觉地摆脱网瘾的桎梏。戒除网瘾决非一蹴而就，而是一个科学分析、理性引导、触动灵魂、自我教育的过程。

目前，青少年网瘾已经成为世界性的难题，很多国家一直都在积极探寻解决办法。在预防上，美国对网络游戏采取按年龄分级的制度，由专门机构严格管理；韩国在网吧电脑里安装屏蔽软件，推行实名制；日本一方面研发专供青少年使用的不能上网的手机，同时对网吧课以重税；英国加强课外活动，防止孩子过度上网，等等。在治疗上，这些国家采用的方法是以心理疏导为主，辅之以兴趣的调整和转移、亲近大自然、体能训练等。

引导青少年戒除网瘾是广泛的社会需求，是迫切的时代使命，是一门严肃的科学。我们从实践中认识到，这项工作必须以哲学的基本原理为指导，结合心理学、生理学、教育学、社会学及电脑、网络等诸多方面的科学知识，运用素质教育中的生命教育、理想教育、感恩教育、责任教育、行为教育、挫折教育、磨难教育等方法，坚持耐心细致的工作态度，才可能帮助网瘾青少年调整好心理，一步步走出阴影，在阳光下健康成长。

上网成瘾的10个级别

为了便于早期预防与对症治疗，我们把上网成瘾后的非理性表现程度由轻到重分为10个级别：

1．在正常的学习或工作时段里偶尔上上网，但没有产生明显的负面影响。

2．上网次数增多，或时间逐渐加长，但在感觉到对学习或工作有所影响后，自己还能控制得住。

3．对上网产生了一定的兴趣，开始有点失控了，虽在家长或老师的教育下有所改进，但已造成一些负面影响。

4．不自觉地依恋上网，对家长的劝说产生反感情绪，对老师的批评抵触不满，但在外界的压力之下，还能继续学习或工作。

5．找借口瞒着家长、老师去上网，常常不完成作业，晚上或周末开始泡网吧，在经过心理辅导和批评帮助后，勉强有所认识和暂时的收敛。

6．一离开网吧或不上网就烦躁不安，常常见不着人，出现厌学情绪，找借口旷课，省下吃饭的钱去网吧，在家里不与父母沟通，在学校里欺骗老师。

7．公开表示对上网的浓厚兴趣，把任何人的劝导、帮助都当作耳边风；常与父母或老师发生冲突；编造理由要钱、借钱、骗钱去上网，把学习或工作不当回事。

8．对网络产生严重依赖，上网成为生活中最主要的内容，长时间地逃学，通宵达旦地打游戏，在网吧里彻夜不归、连日不回，出现暴力倾向，摔打、毁坏东西，偷家里的钱。

9．完全放弃学习、工作，不计后果地天天上网、泡网吧；对试图帮助干预的父母非骂即打，暴力逼钱，离家出走，对家人毫无亲情，强行向他人要钱、骗钱，甚至有小偷小摸的恶性行为。

10．为了上网，失去理性地走上犯罪道路，或猝死，甚至自残自杀。

实践表明，不能简单地用上网时间的长短作为判断网瘾的标准。很多专业人员长期接连数小时地应用电脑和网络，只要能够正常生活、学习与工作，那就不是网瘾。当上网后出现了上述非理性表现，程度在5级以下的，属于网瘾倾向；5级以上就是网瘾：5、6级为轻度，7、8级为中度，9、10级为重度。

网络游戏的特性

目前，网瘾主要表现为网络游戏成瘾。虽然电影、电视和小说也对某些人产生影响，但情况远不如网瘾这么普遍、严重。究其原因，主要是因为网络游戏具有其他文化娱乐方式所不具备的三个特性：

1．主动性

电影、电视和小说有其既定性，观众和读者不可能掌控或改变其情节与结局，只能被动地欣赏和接受。网络游戏却给予玩家参与其中的主动性，玩家能任意操控游戏的进程与结果。这种主动性让孩子在游戏中斩妖杀怪、称王称霸、为所欲为。在那虚幻的“游乐场“中，没有父母的说教和考试的压力，只要不停地敲击键盘便能梦想成真。这就是网络游戏能让青少年沉迷其中的主动性，同时也是导致他们荒废学业并进而走向沉沦的诱因。

2．无限性

传统上的影视、打球、唱歌或下棋等娱乐方式，一般两三个小时就结束。但是，网络游戏却是数月乃至几年都打不完的。游戏里有几十个甚至数百个级别、职业、装备及宝物等，而且级别越高越难打，威力更大的宝物需要更多的时间和金钱才能到手。长期浸泡在这种娱乐之中，玩家们心理思维模式日渐被固化，身不由己地在网瘾泥潭中越陷越深。

3．控制性

在暴利的召唤下，游戏商越来越多，各种网络游戏产品逐年激增。为了争夺玩家的眼球，游戏商挖空心思地在游戏设计中增加更具吸引力的情节、场景、装备、宝物，甚至**制等。玩家必须长时间地盯守在电脑旁，以防账号被盗、装备被贬值、自己的角色被杀死等。年少气盛的孩子们一天到晚地泡在游戏里，保战果、拼升级，寻找机会杀死他人以抢劫其金币和宝物等。不知不觉间，其网瘾就从轻度恶化为中度、重度。

（本文作者系华中师范大学素质教育研究中心特聘教授）